华宇健康
胃胀打嗝不消化怎么办
2020年07月02日
人们在平时一般每餐的饮食量往往都是比较适宜的,但是有的时候遇到家庭聚餐或者是朋友聚餐的时候,往往因为有很多的美食,往往就会吃的过多,这样就容易导致消化不良,还会出现胃胀打嗝的情况,那么对于胃胀打嗝不消化怎么办才好呢,对于这个问题,下面给大家详细的介绍一下吧。
1,保持心情愉快,放松绷紧的神经.近期因生气,情绪紧张等引发的腹部饱胀,胁肋胀痛,嗳气等可选用一些中成药制剂,如舒肝和胃丸,木香顺气丸等.
2,生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖.旅行便秘(指由于工作,生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗,如乳果糖,福松等.
3,选择易消化的食物,多食蔬菜,多饮水,避免油腻,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间.糯米(年糕,汤圆,元宵,粽子),炒豆,硬煎饼,剩米饭等,以及高蛋白,高脂食物如烤肉,甜点等不容易消化,在胃肠里滞留的时间长而产生较多气体.助消化的食物:橘皮,山楂,西红柿,酸奶,菠萝,木瓜等.
4,适当减少产气较多的食物,避免将几种产气食物搭配.产气较多的食物主要是豆类,淀粉类食物,如红薯,大豆,土豆,芋头,萝卜,南瓜及板栗等。
对于那些平时有暴饮暴食习惯的人们来讲,是需要注意在以后合理的安排自己的饮食生活方面的,这样对身体才是最为有利的,同时也需要大家去了解一些有关胃胀打嗝不消化怎么办的知识,这样在出现打嗝的时候,自己能够很好的想办法去积极的面对的,希望上述的介绍能帮到大家。
相关推荐
胃胀不消化怎么办
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 胃胀不消化一般分为功能性消化不良和器质性消化不良。1.功能性消化不良一般和患者的情绪有很大的关系,这一类的患者一般都有精神症状,比如抑郁症、焦虑、长时间的失眠等精神方面的因素。功能性消化不良一般检查以后都没有发现客观的证据,证明有器质性病变,只是表现为胃潴留。如果是功能性消化不良,要通过调节精神方面的因素,比如焦虑或者抑郁来进行治疗。2.器质性消化不良,比如肝脏、胆管、胰管等疾病,还包括糖尿病、胃轻瘫以及胃部手术以后,都会出现胃蠕动减慢的现象,出现病理性消化不良,这一类的患者需要通过促进胃肠道蠕动的药物来调整。
成人胃胀不消化怎么办
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 胃胀不消化会引发一系列的病症,甚至会直接危及到人们的胃部健康,所以当我们出现这种情况时需要立即对症下
胃胀不消化拉肚子怎么办
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在人们的饮食越来越呈现多样化,所以肠胃不舒服的人大有人在。人的肠胃是一个比较脆弱的器官,餐时的凉热
便秘胃胀不消化怎么办?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肠胃问题是我们生活中比较常见的问题,尤其是对于一些经常因为加班而胡乱吃饭的朋友们,几乎都患有肠胃病。
吃完饭胃胀不消化怎么办
吴海武 主任医师 赣州市人民医院
三甲
[回答] 吃东西是保证我们能够生存下去的根本,所以,对于吃饭这样的是事情来说是最简单不过的了,有的人吃饭的习惯
小儿胃胀不消化怎么办
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 9岁的小朋友早已具有了一定的语言表达能力,假如出現得病不适感的状况,早已能够和父母详尽的叙述清晰,可
胃胀气打嗝不消化怎么办
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 胃胀气、打嗝、不消化,可能是胃的消化功能有问题。消化不良表现为腹部疼痛不适,伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀。嗳气、腹胀、排气过多,被认为是胃肠道胀气,当体内气体量增多时就会有胀气感。长期的消化不良会导致营养不良、免疫功能下降。引起消化不良的原因有很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。另外,在生活中要注意餐前、餐后半小时之内,不要饮水,少吃容易产生胀气的食物,比如豆制品、红薯、马铃薯等。药物可以服用吗丁啉、健胃消食片、达喜等。
胃胀不消化口臭怎么办
邢龙 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 伴随着大家压力的扩大,许多工作的人的都不可以一切正常饮食搭配,并不是暴食暴饮,便是几餐不要吃。长久以
秋季胃胀不消化怎么办
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 秋天除了肺功能不好以外,还会出现消化不良,患者也会常常感觉到恶心,打嗝,肚子胀,还经常伴有腹痛腹泻的
早孕胃胀不消化怎么办
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 胃部是人体用来消化食物并且将食物转化为能量的一个器官,其对于人体非常的重要的,然而由于人们饮食习惯以
已经到底了