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来月经头疼头晕怎么办
2020年07月02日
对于女性来说,每月身体来月经便是很常见的现象。因为身体来月经是女性的卵子在没有与男性的精子结合而排出体外的。但是有一些女性在来月经时会感到身体不适,比如说痛经,头晕头疼。其中痛经则是由于我们在日常生活中不注意,以至于留下了病根。而头疼头晕这在我们进行日常生活时,会感到头晕眼花不利于行动,感到乏力,那么来月经头疼头晕怎么办呢?
1、限制食盐与水的摄入——于经前10天起,限制盐、水摄入量,每天进水量在1000ml以内。
2、经期头痛的女性可以通过饮食避免含酒精的饮料、咖啡、浓茶以及巧克力等可能会引起头痛的食物。
3、避免吃一些会引起经期头痛的食物。主要包括乳制品,巧克力,巧克力里含有可以引起偏头痛的物质;肉类,有猪肉,羊肉,鱼肉,火鸡肉等;某些水果,比如苹果,香蕉,橘子等。
4、头痛的时候可以立刻泡一杯添宁养生茶喝,对改善经期头痛效果很好,长期饮用还可以美容养颜呢!
以上便是来月经头疼头晕怎么办的方法介绍,希望对你有所帮助。来月经头疼头晕可能是我们由于身体贫血而造成的,因此我们在日常生活中要注意补血。在来月经时我们应该多吃一些红枣,可以用红枣和红糖熬水喝,这样有利于缓解头疼头晕的症状。当然我们也可以向医生寻求帮助,医生会给我们提供更好的帮助,祝您身体健康。
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[回答] 月经期头疼,也称为经期头痛,经期头痛是因为在月经前后体内雌激素水平下降,对于一些敏感的人来说,就会引起血管扩张,从而导致头痛,可以在月经前口服维生素B1,谷维素,并且要充分的休息,保证足够的睡眠。并保持心情舒畅。少吃辛辣刺激的食物,同时戒烟戒酒。如果头痛严重,可以口服芬必得治疗。也可以中医中药治疗。
来月经头晕怎么办
金永健 主任医师 航空总医院
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[回答] 来月经期间头晕,如果是因为经期延长,或者月经过多造成的头晕,建议及时到医院行彩超检查,了解子宫内膜以及附件的情况。如果没有器质性的病变,要查血常规看看贫血的程度,然后根据血常规检查的结果进行对症治疗。如果是重度的贫血,建议输血治疗。如果是轻度贫血,可以给予一些中成口服药,比如复方阿胶浆、生血宝口服液等纠正贫血。如果贫血不是因为月经过多造成的,可以到医院里行血压的检查。有些女性可能是因为血压低,也会造成头晕的症状。排除以上原因引起头晕之后,还可能考虑是因为月经的一些不良反应。可以多休息,注意饮食,禁食一些生冷、辛辣刺激的食物,吃富含营养的食品,可以喝一些红枣红糖水以及一些营养的粥类等,经上述处理后头晕症状多可缓解。
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