按摩头皮一方面可以有效地帮助我们缓解在感冒之后的头疼问题，另一方面，经常性的按摩头皮，还可以有效地帮助我们，防止出现脱发的问题，按摩头皮可以有效地促进头皮细胞更加兴奋，可以有效的巩固发根，同时一定要注意自己日常洗发素的选择，掌握一些按摩头皮的方法也非常重要。
1、深呼吸放松
头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。
2、按摩前额发际
接着双手十指上推并按摩，往头顶“有力道”地滑动2~3次。
3、按摩侧头部
头皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪状”，以拇指为施力点，其它四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。
4、拉发促进血循
头皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近头发，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行，不要用力过大。
很多人最近都出现了脱发的问题，给我们自身的形象带来了很大的负面影响，很多人也采用了各种各样的方法进行治疗，很多人现在采用药物治疗方法，药物治疗方法可以食用何首乌这种效果，当然用按摩的方法进行治疗也非常有好处。
1、深呼吸放松
头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。
2、按摩前额发际
接着双手十指上推并按摩，往头顶“有力道”地滑动2~3次。
3、按摩侧头部
头皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪状”，以拇指为施力点，其它四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。
4、拉发促进血循
头皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近头发，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行，不要用力过大。
很多人最近都出现了脱发的问题，给我们自身的形象带来了很大的负面影响，很多人也采用了各种各样的方法进行治疗，很多人现在采用药物治疗方法，药物治疗方法可以食用何首乌这种效果，当然用按摩的方法进行治疗也非常有好处。