华宇健康
怎么调理肝火呢
2020年07月02日
秋天是肝火比较旺盛的季节,很多人都会出现上火的症状,上火就会影响我们的日常的肠胃,也会给我们带来一些肠胃性的问题,所以在这个时候的当务之急,就是要及时的去调理肝火,那么为了大家的身体健康,下面就详细的为大家讲解一下,怎么调理肝火呢?希望能给大家带来帮助。
五种茶饮"降肝火"
情绪容易激动的人,常常被视为"肝火大"。其实,一般俗称"
肝火大"的人体质还有下列一些症状:口干舌燥、口苦、口臭、睡眠
不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻、嘴唇红、干、裂,舌苔增
厚等。
下面我们就提供一些简便的"降肝火"中药茶饮,适合"肝火大"
的人平时饮用。
麦苗茶
材料:麦苗一把,滑石粉2-3钱。
做法:水煎、去渣、代茶饮。
主治:身热口渴,胸腹闷胀,汗多,小便不顺畅。
柴甘茅根茶
材料:柴胡3-10钱,甘草2钱,白茅根10钱。
做法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温,代茶频服。
主治:口渴、身体烦热,感冒未愈,小便黄。
清热茶
材料:茵陈、香薷3钱、车钱草、半支莲各3钱。
做法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温代茶频服。
主治:口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。
茵陈干姜茶
材料:茵陈3-5钱、干姜1钱。
做法:水煎后去渣,加入红糖溶解,保温代茶饮。
主治:身不太热,口不甚渴,喜饮温水,皮肤暗黄、手足不温。
中草药茶
民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜菜等中草药清
热退火,这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人,而体虚、
易怕冷、大便稀溏的人较不适合。
但即使如此,清热退火的药方短暂使用尚可,长期使用则容易苦
寒败胃、伤害元气。
  以上都是怎么调理肝火的一系列方法,主要是通过喝茶的方式,在很多人忙于工作,没有时间吃一些健康的食物,那么平时主要是喝水,不把白开水换成茶水。可以起到败火的功效,也能够促进我们日常的身体健康,预防各种各样的疾病。
相关推荐
肝火过旺怎么调理呢
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 在日常生活中,平常情绪比较激动的人,容易发脾气的人。人们通常都会说这人肝火比较旺。其实这是因为
如何调理肝火呢
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肝火旺盛的时候很多人因为找不到好的方法来调理,所以说不能更好,更快的来调理这个肝火旺盛现象,肝火旺盛
肝火心火旺盛怎么调理呢
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 肝火心火旺盛很大原因就是上火导致的。可能平时吃的东西太过辛辣刺激,或者休息不足等,都会导致上火,夏天
肝火太旺怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 肝火旺盛者患者可以口服舒肝丸、疏肝理气丸、龙胆泻肝丸等。平时我们可以通过饮食上进行调理,多吃清热散毒的食物例如:海带、冬瓜、薏米、红豆、绿豆、荷叶、莲子、生地、苦瓜、西瓜、石斛,西洋参等食物进行调理。肝火旺盛必须从生活调理,平时尽量不要吃辛辣刺激肥腻的食物,每天要多喝温水,有足够的睡眠时间,坚持锻炼身体。
肝火过旺怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 肝火过旺,主要是由于肝气郁结,进一步化火出现了情志上的症状,比如脾气暴躁、易怒、心肝火旺等情况,可以通过泻实火的药物进行治疗,比如龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥丸加减。如果是虚火,阴虚火旺引起,多是由于肝肾阴虚所致,出现眼干、潮热、盗汗、五心潮热、烦躁、失眠等,虚火的治疗原则是滋养肝肾之阴。在日常生活中,要注意保持乐观心态,清淡饮食,避免身体易怒,发脾气,饮食辛辣刺激性食物,以免加重身体的肝郁气滞表现,要保持适当的活动,以及合理的膳食均衡营养,同时进行针对性的药物调理,促进身体健康状态。
肝火旺盛怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 肝火旺,主要由生活不规律,心情抑郁导致。常见的症状包括视物模糊、眼红眼干、耳鸣易怒、口干口苦。药物治疗方面可以考虑清肝泻火。常用的药物可以口服左金丸。平时饮食可以多吃草莓之类的浆果类食物,也可以用枸杞菊花煎水代茶服用,适当的喝酸奶,蔬菜可以食苦瓜、绿豆、芹菜;要避免吃辛辣油腻刺激的食物。生活方面要注意作息规律,放松心情。
小儿肝火旺盛怎么调理
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 在生活中很多人都会出现上火的现象,上火是中医学中的说法,上火也有很多种类型,比如肝火、肺火、胃火等,
男性肝火旺盛怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 对于男性肝火旺盛的人群,首先还是应当注意休息,避免熬夜,保持舒畅心情和充足睡眠,戒烟少酒,忌食肥腻辛辣食物,适当进行体育锻炼。日常生活中还可以多进食疏肝养肝清肝泻火的水果蔬菜如苦瓜,丝瓜,白菜,油菜,包心菜,木瓜,南瓜,佛手,木耳,西红柿,草莓,柑橘,柚子,橙子,猕猴桃,苹果,西瓜等等,选用金银花菊花,决明子和蒲公英泡茶也可以起到很好的效果,严重患者还可以考虑口服龙胆泻肝丸,但应当避免长时间服用,以免造成肾功能损害。
肝火重症状怎么调理
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 肝火旺是中医学常说的一种病症的姓名,是肝的气血亢盛主要表现出去的热象,肝火旺里边的肝指的是中医学五脏
肝火旺气血虚怎么调理
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 肝火旺是很多人都存在着的一种问题,而这种问题,大多与气血虚脱不了干系。肝火旺气血虚是需要通过一些方法
已经到底了