枇杷健康
肝火旺盛怎么调理
2019年10月29日
肝火旺,主要由生活不规律,心情抑郁导致。常见的症状包括视物模糊、眼红眼干、耳鸣易怒、口干口苦。药物治疗方面可以考虑清肝泻火。常用的药物可以口服左金丸。平时饮食可以多吃草莓之类的浆果类食物,也可以用枸杞菊花煎水代茶服用,适当的喝酸奶,蔬菜可以食苦瓜、绿豆、芹菜;要避免吃辛辣油腻刺激的食物。生活方面要注意作息规律,放松心情。
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[回答] 对于男性肝火旺盛的人群,首先还是应当注意休息,避免熬夜,保持舒畅心情和充足睡眠,戒烟少酒,忌食肥腻辛辣食物,适当进行体育锻炼。日常生活中还可以多进食疏肝养肝清肝泻火的水果蔬菜如苦瓜,丝瓜,白菜,油菜,包心菜,木瓜,南瓜,佛手,木耳,西红柿,草莓,柑橘,柚子,橙子,猕猴桃,苹果,西瓜等等,选用金银花菊花,决明子和蒲公英泡茶也可以起到很好的效果,严重患者还可以考虑口服龙胆泻肝丸,但应当避免长时间服用,以免造成肾功能损害。
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 第一,要控制饮食,可以让宝宝多吃一些绿色蔬菜水果,多以清淡为主。避免吃一些油炸,刺激性食物。孩子的零食也要控制,不能吃含糖量高的。 第二,多喝水。特别是在干燥的季节,更需要及时补充水分。 第三,要多休息。养成良好规律的作息时间。 第四,按时排便。建议最好是在早晨,以免排泄物在宝宝体内停留时间过长,造成毒素堆积。 第五,要选择合适的添加衣物。
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刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肝火旺的女士一般没法控制本身的心理状态,很容易出现活力不集中化,忧思过多或者是无缘无故发脾气的情况,
已经到底了