华宇健康
爬山后感冒了该怎么办
2020年07月02日
很多人喜欢爬山,一有时间就会去爬山,很多人甚至会去一些比较的高的地方爬山,当然爬山好处很多,不仅可以锻炼身体,还可以怡情养性,并且这个运动非常的健康,适合喜欢挑战的人,但是爬山后会出现一些病理反应,这可是比较麻烦的事情,比如感冒等症状出现的时候,该怎么办呢?下面就介绍了一些应对措施。
1、登山杀手:感冒
呼吸道感染即使很轻微,也可能增加高原肺水肿的危险性。
高原感冒发烧温度有假象(实际温度比测量温度高一度)。
预防感冒小措施:进山时尽量不洗澡。发生感冒症状后立即服用抗感冒药。
2、登山杀手:体温过低
发病原因:长期暴露在低温、大风天气中,缺氧及缺少运动,极易发生体温过低,出现幻觉,意识丧失直至死亡。不少人复苏后留有后遗症
抵抗体温过低的措施:预备保暖性好的登山服、纯毛衣物、报纸、保温毯。发生不测,应紧急安置于防风处。如挖雪坑、雪洞避风,吸氧,喝热饮料。为了保证生存,两人需面对面地裸体贴身睡一个睡袋。
3、登山杀手:心力衰竭
发病原因:心脏负荷过大,心肌炎,肺水肿。
预后:死亡率非常高。
临床症状:呼吸困难、不能平卧、出汗、略粉红色泡沫样痰,严重者可从口鼻喷出大量粉红色泡沫;心率加快(心率可达120次/分钟),血压可下降。
心力衰竭现场急救:伤者两腿下垂、30度角半卧休息。注意,病人绝对不能平躺,平卧!保暖,需含50―70%的酒精氧、口服速尿、强地松、含服硝酸甘油。
如何含服硝酸甘油?一片,舌下含服。因为舌下有两根动脉,硝酸甘油可立即经该动脉到达心脏。绝对禁止吞服和舌上含服。含服时一定要坐下或30度半卧躺下。硝酸甘油的用法与用量:含一片后过五分钟,观察症状有无改善。如病状改善则立即停止用药,如无改善则含服第二片,5分钟后如仍无改善,则含服第三片,绝对不能服用第四片。
发病时严禁大量饮水,迅速送达医院。
上面的内容介绍了爬山后感冒等情况发生该怎么办,如果只是出现高原反应,这个不要紧,需要休息一下就可以恢复,如果出现感冒的情况,需要注意吃一些抗感冒的药物,另外自己要多喝水,并且要注意多穿衣像,如果是其它的危急情况,就需要求助了,这个大家需要知道。
相关推荐
孕妇感冒了该怎么办?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 准妈妈都是特别幸福的,因为有一个爱自己的丈夫,而且有了可爱的宝宝。可是,这时如果感冒了,这好似个非常
爬山后膝盖痛
王玉 主治医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 有很多朋友,尤其是这种不经常锻炼的人群,在爬山这种大运动量的活动以后,经常有膝关节的疼痛,这个可能有以下几种原因: 膝关节骤然受到这种很大的负荷,从而加重了磨损,比如像髌骨下的软骨,在持续不断的攀爬过程中,会承受到比较大的这种剪切力,从而受到了磨损。 另外就是关节内的一些其他结构,比如半月板,在这个爬山的过程中,可能也有加重磨损的情况,从而导致了膝关节疼痛。 另外,就是在爬山的过程中,可能有关节周围韧带的扭伤或者拉伤,这个在休息过程中也可以感觉到膝关节的疼痛。 还有就是在爬山的过程中,可能由于大量的出汗,膝关节部位受凉,所引起了关节内的一个无菌性的炎症。这个也可以引起膝关节疼痛。 另外,就是之前如果有膝关节部位的关节炎,经过这种大运动量的活动,可以使原本的炎症加重,也是疼痛的一个原因。 出现疼痛以后,需要制动休息,同时注意关节的保暖,适当做一下热敷,外用一些红花油或者云南白药之类的药物。同时口服一些布洛芬这类的非甾体类药物,这样可以达到缓解疼痛的目的。
爬山后膝关节疼应该怎么办?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 秋天是爬山的好季节,不少登山爱好者都会在金秋爬山。但由于很多人刚开始登山都缺乏爬山技巧和经验,常常会
爬山后小腿肌肉酸痛怎么办
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 爬山后小腿肌肉酸痛怎么办?首先用热水泡脚是简单和有效的办法。爬山后,睡前最好泡个脚再睡,不仅促进睡眠,还能减轻第二天小腿的疼痛。腿部按摩,对肌肉酸痛的部位进行按摩,用双手轻拍左右小腿肌肉,轻按大腿肌肉,使肌肉酸痛部位放松,促进血液循环,加快乳酸的分解速度,减轻肌肉酸痛的程度。腿部热敷,对腿部肌肉酸痛的部位进行热敷,促进血液循环,加速新陈代谢,缓解肌肉带来的疼痛,可以口服舒筋活血的药,协助缓解酸痛。
爬山后小腿酸疼怎么办呢
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在爬山的人很多,尤其是到了节假日,很多人喜欢到周边的地区爬山,更有很多人会到远一些的地方爬山,一来
感冒了怎么办
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 感冒一般是抵抗力下降,着凉劳累引起的,如果是病毒性感冒可以吃三九感冒颗粒,或者板蓝根颗粒,咳嗽可以吃复方甘草合剂,如果鼻塞流鼻涕可以吃千柏鼻炎片,喷布地奈德鼻喷雾剂,发烧可以喝扑热息痛或者布洛芬等药物,也可能是细菌性感染,可以吃阿奇霉素或者阿莫西林胶囊,痰液粘稠的可以喝盐酸氨溴索,或者做雾化吸入治疗。
爬山后关节痛是怎么回事
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 众所周知经常进行体育锻炼能让我们的身体变得更加的健康,其中爬山是一项很好的全身运动,并且还能让我们更
爬山后膝盖疼怎么治呢
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 越来越多的人热爱运动,也有越来越多的人喜欢登山,但是,爬山后腿疼怎么办、爬山后膝盖疼,爬山是一项
怀孕一周感冒了该怎么办呢?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 感冒是我们生活中会经常见到的一种疾病了,几乎所有的人都患过感冒了。像我们平常得个感冒其实没有多大的问
早期怀孕感冒了该怎么办呢?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕育一个小生命是一件非常重大又幸福的事情,当女人一旦发现自己怀孕了,立即会改正以往喜欢吃零食的习惯,
已经到底了