鱼腥草没有减肥作用，所以不要指望通过吃鱼腥草来达到减肥效果。鱼腥草常常作为中药使用，有很好的清热解毒效果。这种植物主要分布于我国南方大片地区，尤其是四川重庆以及贵州等省份真的非常难过。在农村，田间地头随处可以看见鱼腥草，很多村民在鱼腥草生长的季节，将这种草用来凉拌当做食物。
增强免疫力：鱼腥草素和鱼腥草煎剂均能明显促进白细胞的吞噬能力，增进机体免疫功能。鱼腥草所含大量钾盐有利尿作用。改善毛细血管脆性：鱼腥草能改善毛细血管脆性、抑制浆液分泌、促进组织冉生，有助于镇痛、止血、止咳，作为药物主治肺炎、百日咳、气管炎、乳腺炎、中耳炎等症，具有很高的药用价值。
乌发：鱼腥草可促进头发生长，合白发变黑，且有滋补强身之效。抵制细菌：鱼腥草中含于腥草素等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用。抑制流感：鱼腥草全株均可入药，对流感病毒、肺炎菌有明显的抑制作用，还有解毒、清热、镇痛、止咳、顺气、健胃等医疗作用，外用可治疗疥癣、湿疹、痔疮等症。利尿作用，使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的频尿涩痛。
上面介绍了一些鱼腥草的作用，可见这种植物根本就起不到任何减肥效果。网上所谓的通过泡鱼腥草，或者是凉拌鱼腥草来减肥的说法是完全不靠谱的。想要减肥更多的是参加体育锻炼，比如早上起来跑跑步，到健身房精神健身训练等，另外还要少吃油腻的食物。
增强免疫力：鱼腥草素和鱼腥草煎剂均能明显促进白细胞的吞噬能力，增进机体免疫功能。鱼腥草所含大量钾盐有利尿作用。改善毛细血管脆性：鱼腥草能改善毛细血管脆性、抑制浆液分泌、促进组织冉生，有助于镇痛、止血、止咳，作为药物主治肺炎、百日咳、气管炎、乳腺炎、中耳炎等症，具有很高的药用价值。
乌发：鱼腥草可促进头发生长，合白发变黑，且有滋补强身之效。抵制细菌：鱼腥草中含于腥草素等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用。抑制流感：鱼腥草全株均可入药，对流感病毒、肺炎菌有明显的抑制作用，还有解毒、清热、镇痛、止咳、顺气、健胃等医疗作用，外用可治疗疥癣、湿疹、痔疮等症。利尿作用，使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的频尿涩痛。
上面介绍了一些鱼腥草的作用，可见这种植物根本就起不到任何减肥效果。网上所谓的通过泡鱼腥草，或者是凉拌鱼腥草来减肥的说法是完全不靠谱的。想要减肥更多的是参加体育锻炼，比如早上起来跑跑步，到健身房精神健身训练等，另外还要少吃油腻的食物。