出现拉肚子的情况一般主要是肠胃感觉了后引起的，多半是在不注意饮食的时候出现的一种疾病，拉肚子不但会让我们感觉到肚子里面特别空特别难受，而且还会对身体造成严重的影响和伤害，在出现拉肚子的情况后，我们一般吃药的同时要进行饮食上的调理，下面就来了解一下什么食物能治拉肚子。
拉肚子吃什么食物好
1.首先，可以吃些小米粥。小米粥暖胃，还滋阴补虚，是非常养人的食物。如果不喜欢的话，吃白粥也是可以的。总之，流质的食物比较养胃。
2.适当吃些苹果，切记不要吃西瓜、雪梨等凉性的水果，后者会让腹泻的症状加剧。冬天如果吃水果的话，最好先蒸或者煮1-2分钟。这样可以去掉水果的寒性。
3.喝红豆粥，或者用赤小豆为原料煮糖水吃，都能止吐止泻，对误食变质食品而导致的腹泻有良好的效果。
4.多吃豆腐(不是油炸豆腐哦)、豆浆。豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。
5.建议可以用面条、面包来代替主食，下一些青菜，一切饮食以清淡为主。面食营养也丰富，它可以缓和胃酸，而且还很容易消化。
6.最后，切记不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。
通过以上的介绍，我们在有了拉肚子的情况后，一定要注意自己的饮食，通过吃上述的食物可以有效的缓解拉肚子的症状，好转后也一定要注意饮食，多吃容易消化和吸收类的食物，平时要注意自己腹部的保暖，完全调理好后也要在平时注意预防。
拉肚子吃什么食物好
1.首先，可以吃些小米粥。小米粥暖胃，还滋阴补虚，是非常养人的食物。如果不喜欢的话，吃白粥也是可以的。总之，流质的食物比较养胃。
2.适当吃些苹果，切记不要吃西瓜、雪梨等凉性的水果，后者会让腹泻的症状加剧。冬天如果吃水果的话，最好先蒸或者煮1-2分钟。这样可以去掉水果的寒性。
3.喝红豆粥，或者用赤小豆为原料煮糖水吃，都能止吐止泻，对误食变质食品而导致的腹泻有良好的效果。
4.多吃豆腐(不是油炸豆腐哦)、豆浆。豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。
5.建议可以用面条、面包来代替主食，下一些青菜，一切饮食以清淡为主。面食营养也丰富，它可以缓和胃酸，而且还很容易消化。
6.最后，切记不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。
通过以上的介绍，我们在有了拉肚子的情况后，一定要注意自己的饮食，通过吃上述的食物可以有效的缓解拉肚子的症状，好转后也一定要注意饮食，多吃容易消化和吸收类的食物，平时要注意自己腹部的保暖，完全调理好后也要在平时注意预防。