薏米是较为常见的一种食材，可以当成主食也可以做成粥进行滋补，女性朋友经常食用薏米可以起到利尿、减肥等作用，所以薏米的消费群体主要还是一些年轻的女性。但是针对于薏米的食用最近出现了一个比较关注的话题，那就是女性朋友在人流之后是否能吃薏米，下面就一起来了解下。
人流后，子宫要恢复变成原来的还未怀孕前的情况，适当的喝一些薏米做的食物是好的。
指导意见：
1.薏米有一定的消炎作用，适合人流后防止子宫感染。
2.薏米也有收缩子宫的作用，可以帮助子宫复旧。
薏米的营养价值很高，被誉为"世界禾本科植物之王";在欧洲，它被称为"生命健康之禾";在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。
下面介绍一下薏米的食用方法：
红豆薏米粥
材料：红豆，薏米，水，冰糖。
做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至三个小时，薏米泡一个小时，大米洗干净后，泡半个小时，备用;在沸水中加入红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水;等红豆煮开花后，放入大米和薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味即可。
通过介绍我们了解后，女性朋友在人流之后是可以适量食用薏米的，而且对于手术后子宫的恢复也有很大的帮助。文中也介绍了薏米红豆粥的做法，女性朋友不防可以让家里人制作后食用来调理身体，薏米可以消炎，而红豆可以补气血，是非常好的选择。
人流后，子宫要恢复变成原来的还未怀孕前的情况，适当的喝一些薏米做的食物是好的。
指导意见：
1.薏米有一定的消炎作用，适合人流后防止子宫感染。
2.薏米也有收缩子宫的作用，可以帮助子宫复旧。
薏米的营养价值很高，被誉为"世界禾本科植物之王";在欧洲，它被称为"生命健康之禾";在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。
下面介绍一下薏米的食用方法：
红豆薏米粥
材料：红豆，薏米，水，冰糖。
做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至三个小时，薏米泡一个小时，大米洗干净后，泡半个小时，备用;在沸水中加入红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水;等红豆煮开花后，放入大米和薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味即可。
通过介绍我们了解后，女性朋友在人流之后是可以适量食用薏米的，而且对于手术后子宫的恢复也有很大的帮助。文中也介绍了薏米红豆粥的做法，女性朋友不防可以让家里人制作后食用来调理身体，薏米可以消炎，而红豆可以补气血，是非常好的选择。