女性在出现意外怀孕的情况后，往往都会选择人流的方法进行处理，但是人流容易给女性的身体造成损伤，所以就需要在人流后多加注意饮食，还要卧床进行休息，只有这样才可以恢复体质，并且减少疾病的出现，莲子具有很好的保健效果，那么让我们来看看人流后能吃莲子吗?
第一，人流后能吃莲子吗?人流之后能吃莲子的，对身体是有好处的，还需要多吃一些含蛋白质丰富的食物，含膳食纤维丰富的食物，可以多吃一些青菜，多吃一些鱼类，蛋类，奶类等等，人流之后一定要注意，适当的休息，避免过度劳累，以免给自己的健康埋下隐患。
第二，流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。人流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流后能吃莲子吗?人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
第一，人流后能吃莲子吗?人流之后能吃莲子的，对身体是有好处的，还需要多吃一些含蛋白质丰富的食物，含膳食纤维丰富的食物，可以多吃一些青菜，多吃一些鱼类，蛋类，奶类等等，人流之后一定要注意，适当的休息，避免过度劳累，以免给自己的健康埋下隐患。
第二，流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。人流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流后能吃莲子吗?人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。