很多人不知道，肚子上面就会有很多穴位，肚子上面的穴位通过适当的按摩按摩才可以改善身体的一些不良症状，当腹泻，便秘的时候也是可以选择肚子按摩的方式来帮助自己缓解和改善这些不良症状，肚子上面的穴位在按摩的时候还可以降低肚子上面赘肉太多的现象，那么肚子上的穴位按摩方法有哪些呢?
、腹针常用穴位及取穴方法穴位是针灸治疗的施治部位，每个穴位都是在体表的标准定位点，穴位的穴性是根据不同的穴位在临床上的不同功能确定的，每一个穴位都具有一定的相对特异性。任何穴位都是已知的定位点，而决不是任意点，这是腹针疗法对穴位的认识和基本的理念。因此，准确的定位取穴和对每个腹部穴位的穴性进行了解是学习腹针的基础。腹部穴位有“差之毫厘，缪之千里”的特点，必须严格执行腹针的定位标准和操作规范。
1.腹部穴位的取穴方法
1.1腹部分寸的标定：比例寸取穴法
(1)上腹部分寸的标定:中庭穴至神阙穴确定为8寸。
(2)下腹部分寸的标定:神阙穴至曲骨穴确定为5寸。
(3)侧腹部分寸的标定:从神阙、经天枢穴至侧腹部确定为6寸1.2腹部分寸的测量：水平线法
(1)上腹部中庭穴至神阙穴确定为8寸是指病人平卧时，中庭至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为8寸。
(2)下腹部神阙穴至曲骨穴确定为5寸是指病人平卧时，神阙穴至曲骨穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为5寸。
(3)侧腹部从神阙、通过天枢穴至侧腹部确定为6寸是指病人平卧时，侧腹部的止点至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为6寸。
水平线、比例寸的取穴方法是腹针排除人体因为胖瘦形成的个体差异而采取的取穴方法。
1.3任脉的定位任脉位于腹白线的下边，是否能够准确地对任脉的位置进行判断是影响正确取穴的主要因素。
如果自己想要按摩肚子上的穴位，那么不妨给自己试试这样的方法来给自己按摩穴位，让自己便秘和腹泻的现象尽快的改善，平时没事的时候也是可以选择按摩肚子上的穴位来按摩按摩，这样才可以改善这个不良现象，在按摩肚子穴位的时候一定要注意力道，最好是选择专业正规的医院按摩。