我们的脚底有很多不一样的穴道及其经脉，而拇指也是许多穴道，一般状况下拇指常常推拿能够对胃肠消化吸收具有非常好的作用，并且可以具有调理脾胃的作用，对胃肠病症有非常好的减轻功效，而脚大拇指铺满21个穴道，常常开展推拿对人体较为有益处。
1、拇指上有哪些穴道
大拇指周围有合谷穴阳溪穴等穴道，拇指，在手指头顶尖，间距手指甲矿酸端0.1寸处叫十宣，是十个手指头的顶尖，因此叫十宣。医治高烧，昏迷，昏厥，咽喉肿痛，亚急性呕吐腹泻等。鱼际穴，坐落于拇指第二节后边，联接手腕子和大拇指第二节的骨圆心处，手掌心和手臂交界处的地区。归属于属手太阴肺经的起止穴道，因此归经与肺部穴位。这一穴道具备润肺祛火、清宣肺气的功效，可医治风热犯肺或痰热壅肺，肺失肃降引发的咳嗽气喘、胸闷胸痛等，例如咳嗽、喘气、咯血、胸口痛、发热、咽喉肿痛、失声等肺系性热症状。可是这一穴道神经循行丰富多彩，沒有工作经验者切勿随便中医针灸。
2、防治疾病的穴道
右手小拇指第三个骨节里侧，轻按右手小拇指第三个骨节里侧位置能够合理防止肾虚。小拇指上的穴道诸多，常常轻按这里能够具有补肾壮阳温补肾阳的功效，对肾脏功能有非常好的养生保健的功效。
小拇指的第三个骨节两侧，捏一捏两手小拇指根处两侧能够合理防止眼部疾病。小拇指两侧的根处有一个医治双眼衰退的穴道，即老眼点。老人常常按捏这一穴道能够合理减轻头晕眼花状况，年青人常常按捏这一穴道能够合理减轻眼周疲惫，而少年儿童常常按捏能够合理防止近视眼。
3、手部按摩的流程
屈伸两手，外伸两手，做开闭闭拢姿势，接连做几回，让手里的肌腱、肌肉、骨节释放压力，加快血液循环系统。推拿手指头，以转圈圈的方法，捏揉轻按手指头的小手指，抵达手指尖位置时，握紧手指头轻轻地提拉紧致，以后再松掉。然后用一样的方式推拿别的手指头，按揉手臂用拇指沿着指根向手腕子的的方位以上下拖动的方法开展按揉，不必太全力，不然非常容易损害手臂的肌腱。
活动手掌心，用拇指在手掌心内以圆上方法开展按揉，从手腕子处刚开始到手关节处完毕。捏揉手掌，捏揉手掌及两手指头根处相接处，留意要柔和，以防捏伤肌腱。
1、拇指上有哪些穴道
大拇指周围有合谷穴阳溪穴等穴道，拇指，在手指头顶尖，间距手指甲矿酸端0.1寸处叫十宣，是十个手指头的顶尖，因此叫十宣。医治高烧，昏迷，昏厥，咽喉肿痛，亚急性呕吐腹泻等。鱼际穴，坐落于拇指第二节后边，联接手腕子和大拇指第二节的骨圆心处，手掌心和手臂交界处的地区。归属于属手太阴肺经的起止穴道，因此归经与肺部穴位。这一穴道具备润肺祛火、清宣肺气的功效，可医治风热犯肺或痰热壅肺，肺失肃降引发的咳嗽气喘、胸闷胸痛等，例如咳嗽、喘气、咯血、胸口痛、发热、咽喉肿痛、失声等肺系性热症状。可是这一穴道神经循行丰富多彩，沒有工作经验者切勿随便中医针灸。
2、防治疾病的穴道
右手小拇指第三个骨节里侧，轻按右手小拇指第三个骨节里侧位置能够合理防止肾虚。小拇指上的穴道诸多，常常轻按这里能够具有补肾壮阳温补肾阳的功效，对肾脏功能有非常好的养生保健的功效。
小拇指的第三个骨节两侧，捏一捏两手小拇指根处两侧能够合理防止眼部疾病。小拇指两侧的根处有一个医治双眼衰退的穴道，即老眼点。老人常常按捏这一穴道能够合理减轻头晕眼花状况，年青人常常按捏这一穴道能够合理减轻眼周疲惫，而少年儿童常常按捏能够合理防止近视眼。
3、手部按摩的流程
屈伸两手，外伸两手，做开闭闭拢姿势，接连做几回，让手里的肌腱、肌肉、骨节释放压力，加快血液循环系统。推拿手指头，以转圈圈的方法，捏揉轻按手指头的小手指，抵达手指尖位置时，握紧手指头轻轻地提拉紧致，以后再松掉。然后用一样的方式推拿别的手指头，按揉手臂用拇指沿着指根向手腕子的的方位以上下拖动的方法开展按揉，不必太全力，不然非常容易损害手臂的肌腱。
活动手掌心，用拇指在手掌心内以圆上方法开展按揉，从手腕子处刚开始到手关节处完毕。捏揉手掌，捏揉手掌及两手指头根处相接处，留意要柔和，以防捏伤肌腱。