华宇健康
夏天吃阿胶对身体好吗
2020年07月02日

   说起阿胶相信很多人都并不陌生,阿胶对身体非常好,也是一种非常好的身体保健品,尤其是女性朋友可以经常吃阿胶,阿胶可以有效改善女性贫血,长期食用还可以延缓女性衰老,对女性皮肤身体都非常有好处,阿胶还可以补气血,可以提高身体抵抗力,那么夏天吃阿胶对身体好吗?下面就让我们一起来了解一下。
 
  阿胶补血,是不分季节的,如果上火,建议多喝水就好了
  中医理论认为,四时养生,宜顺四时而动,春(风)气通于肝,夏(火)气通于心,秋(燥)气通于肺,冬(寒)气通于肾。因此,春宜养肝,夏宜养心,秋宜润肺,冬宜补肾。
  在一年四季中,夏季是生物新陈代谢最旺盛的季节。夏天属火,人的五脏之中心与夏相应,故夏季人们当以养心为主。心与人的情致最为密切,火是一种能量的表现,夏天以火为主宰,炎热的天气易引起人情致变化。例如,很多人因为工作压力大,节奏紧张,一到夏天天气炎热的时候,就容易出现体倦乏力、食欲不振的情况,这是心火过旺而导致的心情烦躁。由于夏季天气炎热,很多人晚上会心情烦躁,辗转不眠,这也是由于夏季心火易过旺导致。火是人体不可缺少的能量,如因炎热而一味去火,则会形成内寒外热、下寒上热的病态体质。
 在这种情况下,怎样既消暑、去燥又不伤身呢?我们不妨学一下前人的智慧,用一种传统的进补食物——阿胶。
 提到阿胶,大家都知道阿胶是补血圣药,其实它的保健作用十分广泛,养心也是阿胶的重要的功能之一。阿胶入肝经,肝主生发、生血而养心。夏天以火为主宰,火热上阴,人容易口干舌燥、伤津耗液,阿胶能滋阴,助肾滋水,调节体液,维持人体阴阳平衡。炎热的天气容易引起人情绪变化,让人精神萎靡,食欲下降,阿胶能增强机体活力,提升精气神。
有人可能会认为夏季服阿胶会上火。专家解释,其实不是夏季服阿胶会上火,而是很多人体质本身较热的引起的,通过合理的配方,就会解决上火的问题。而大多数人在夏季食用阿胶是不会上火的。夏季暑热伤阴,易引起肺燥,阿胶能滋阴润燥,“阴”即指“血液与津液”,对于夏季养生正相宜。因此,对于身体虚弱需要调理的人,阿胶仍是首选。如果再适当喝些金银花、菊花茶、凉茶,或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果那就会达到更好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖,并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。
所以,在阳气充足,万物峥嵘的夏季,应当顺应天时,以阿胶类保健品引导阳气循环不已,不能以寒性食品扼其生机。夏日食阿胶,既能清凉去火,又可滋阴润燥,滋补强身。
  以上文章中所讲述的就是夏天吃阿胶对身体好吗详细介绍,阿胶是非常好的一种保健品,可以有效改善身体贫血,气虚等症状,尤其是对女性身体非常好,在寒冷的冬季可以适当的食用阿胶,女性经常食用阿胶还可以达到美容养颜的效果,还可以令皮肤光滑,显得气色红润。
相关推荐
​夏天吃阿胶糕好吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 由于女性同志大多数都是体虚血虚的问题,所以很多人都需要来补,阿胶是我们现在很多女性朋友首选的保健品或
吃减肥药对身体好吗
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 减肥一直属于一个热门的话题,有很多人都知道如果想要减肥的话主要是通过运动或者控制饮食来进行减肥,但是
吃减肥药对身体好吗?
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 减肥一直属于一个热门的话题,有很多人都知道如果想要减肥的话主要是通过运动或者控制饮食来进行减肥,但是
怀孕的时候吃阿胶糕好吗对身体有效吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在孕期很多的怀孕的时候经常会出现贫血的现象,为了防治贫血,就会吃一些阿胶糕,阿胶糕对于身体来说有着不
夏天吃凉的对身体影响
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 夏季是一年中最炎热的时期,艳阳高照、酷热难耐,在这些天气里来点冰凉绝对是爽翻天。所以很多人在夏天会吃
产妇吃苦瓜对身体好吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 苦瓜也被我们叫做是凉瓜,苦瓜不但可以食用而且苦瓜还含有丰富的营养,苦瓜有很多种做法,我们不但可以采用
产妇吃西瓜对身体好吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 产妇的身体健康是家人非常关心的一件事情,产妇的身体如果出现了问题,不但容易影响到自己本身而且还容易影
睡前吃提子 对身体好吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 近年来,随着人们生活和工作双重压力的逐渐增大,让很多人都开始不得不熬夜加班来完成一天应完成的工作。这
儿童吃松子对身体好吗?
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在我国北方地区,因为一年当中有很多天是非常冷的,所以很适合种松树,松树每年都会长出来一些松子,这是一
常吃口香糖对身体好吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们平时在无聊的时候都喜欢吃一片口香糖,有的时候为了清洁口气嚼嚼口香糖就会觉得口腔的气息清新了很多,
已经到底了