[回答] 长期或者是大量的服用维生素是没有益处的，维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物。它对人体的作用，不同于糖类、蛋白质和脂肪，既不能给体内提供能量，也不是人体中主要组织的成分，人体对维生素的需求量很少，少到只能用毫克或者是微克来计算。虽然需求量很少，但是它也有很大的作用。 它的生理作用主要是主宰体内营养成分的分配，调节体内的生理机能，充当辅助酶素，促进人体内各类生物化学反应的顺利进行，促进人体的生长发育。体内一旦缺少维生素，就会引起物质代谢的紊乱，发生某些疾病。 但是如果长期服用维生素的话，对身体是没有益处的，大家也不必要长期服用，平时可以在水果、蔬菜中摄取维生素。另外，也要多进行户外晒太阳，能有效合成自身的维生素D3，促进钙磷的吸收。

[回答] 长期或者是大量的服用维生素是没有益处的。因为维生素它是有分为水溶性和脂溶性两种，水溶性维生素服用后可以随着尿液排出体外，毒性较小，但大量服用可损伤人体器官。例如超过正常剂量很多倍服用维生素c，可能刺激胃黏膜出血并形成尿路结石。脂溶性即脂肪溶解的维生素也是不能乱补。如果脂溶性的维生素补充过量，包括维生素a、e、k、d，就容易引起体内的中毒反应。所以吃维生素只能适量补充，不能长期、过量地吃。

[回答] 维生素b2，一般一次1片，一天3次，吃1周左右。维生素b2它参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可以提高机体对蛋白质的利用率，生长发育。维生素b2参与细胞的生长代谢，是机体组织代谢和修复的必须营养素，它强化肝功能，调节肾上腺素的分泌，它保护皮肤毛囊、黏膜及皮脂腺。 它可以治疗口腔、唇、舌的炎症、溃疡，增进视力，减轻眼睛等疲劳。帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢，因此维生素b2一般一周左右即可。

[回答] 高血压可以吃南瓜的。南瓜里面有多种的微量元素，能够促进人体的新陈代谢，有防癌效果。南瓜里面的果胶成分，能够减少体内胆固醇的吸收，使血中的胆固醇浓度下降，达到降血脂的目的。南瓜里面的多糖类，能够提高人体的免疫能力，促进细胞因子的生长，并且补充体内的蛋白质，来增加人体的机体抵抗力，也有助于改善体质。所以，可以适量的吃一些南瓜。在食用南瓜的时候可以熬粥，能够滋养脾胃，最好不要和糖类食物混合过多，以免摄入糖过多，而且平时多吃其他的新鲜蔬菜和水果。

[回答] 单纯高血压患者是可以吃西瓜的，高血压患者在食用水果方面没有特别的禁忌，一般的水果都可以食用，只要控制好食用量即可，比如苹果、梨子、火龙果、猕猴桃等都可以食用。对于富含钾离子的香蕉、橙子可以适当多吃，热性水果芒果、荔枝、榴莲等要少吃，以免引起便秘。高血压的患者常常并发糖尿病、高脂血症等疾病。如果合并有糖尿病的情况下，西瓜就不能吃了，其他水果糖分含量高的也不建议食用，在血糖控制良好的情况下才可以少量吃一点。并发血脂高的患者，水果、蔬菜可以适当食用，油腻的肥肉、鸡蛋黄等不建议食用，平时可以多吃优质蛋白，如牛奶、瘦肉、海参等。

[回答] 高血压患者可以吃柿子。柿子含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热润肠作用，是高血压，动脉硬化患者的天然保健食品，由于柿子中含有大量的单宁酸，可能导致铁质的吸收障碍，所以不要多吃。柿子过多的吃容易导致便秘的现象，对身体也是不好的，要注意适度。柿子和柿饼都是有作用的，都可以吃。平时也要低盐低脂饮食。

[回答] 柚子中含有人体所需的大量微量元素，其中钾元素是高血压患者所必须补充的，所以患有高血压的患者​适量吃柚子可以降压。 柚子所含的维生素c，能够帮助降低血液中的胆固醇含量。 柚子中的天然果胶，含有一种特殊的营养成分，不但能去除血液在体内的多余脂肪，而且还能降低血液中的胆固醇含量。 高血压吃柚子，虽然能降压，但是在服用降压药的时候，不要吃柚子，也不宜喝柚子汁，以免出现血压骤降的危险。

[回答] 提到花生仁一般人也不生疏，花生仁是日常生活非常普遍的干果，花生的吃法也比较多，花生仁中的营养元素也非

[回答] 高血压是一种很严重的疾病，患上高血压疾病对身体的危害是非常大的，而且高血压并发症也是非常多的，高血压

[回答] 高血压是临床上的常见问题，所以高血压患者在饮食方面有许多需要注意的地方，因为血压骤然升高的话对身体影