[回答] 圆肩驼背怎样矫正： 1，手扶墙压胸腰练习，据墙一步距离站立，两臂上举扶墙，上体尽量向前，挺胸凹腰，腰不能前移，胸贴住墙，保持四拍再还原，这个练习应经常性的练习，使少年儿童逐渐形成挺胸拔腰的姿势习惯。 2，两臂翻握挺胸腰练习，背对墙一步距离站立，两臂内旋后后举翻握杆，然后抬头挺胸至最高，两臂尽量内收加拢，两腿直立，保持四拍再还原，做六到八次，注意呼吸要自然。 3，背手挺胸练习，两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩胛骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰再还原，两拍一动共做十六次。 4，坐位挺腰背，背上绑一物，如小皮球等，人正坐于椅子，臀部尽量靠里面，后背顶住物体，两手向后扶着椅子后背，然后尽量内夹两臂，抬头挺胸，四拍完成一次，做六到八次。

[回答] 驼背的问题经常出现在男性朋友身上男性朋友，一旦出现了驼背的问题会使自身看起来特别矮小，不利于我们正常

[回答] 驼背问题在现在已经非常的常见，几乎许多人都有轻微的驼背，然而驼背会影响一个的气质，尤其是女生，驼背更

[回答] 我们在上幼儿园的时候，老师就经常会说把背挺直，手背后面，因为我们在小的时候，骨骼发育也是最快的时候，

[回答] 驼背主要是一种骨骼发育异常的现象，有很多人是因为小时候的一些姿势的不正确导致的，还有的就是先天母体的

[回答] 驼背是我们生活中常见的一种身体发育期间的疾病，主要是日常生活中对于一些姿势的不注意导致骨骼的变形，对

[回答] 如果家长在平时的时候发现自己的孩子在走路的时候不能直起腰来，这是需要引起重视的，长期下去会导致孩子出

[回答] 在很多的时候驼背很容易会发生在儿童的身上，因为儿童的发育还没有成熟，尤其是一些刚上小学的儿童，现在要

[回答] 驼背这一现象现在已经不再是老人的常见现象了，许多的年轻人也出现了这样的情况。驼背的出现以后对于大家的

[回答] 青少年时期是人生最好一段时期，然而这个期间无论身体还是精神都是形成规律的一个重要时期，其中很多人由于