驼背主要是一种骨骼发育异常的现象，有很多人是因为小时候的一些姿势的不正确导致的，还有的就是先天母体的原因，那么小孩子如何调整驼背的现象呢，小孩由于骨骼还没有完全发育，还有很强的可塑性，可以对驼背或者还没有驼背的小孩进行调整，那么对于小孩驼背应该怎样来调整呢？下面就让我们来看一下应该怎么做吧。
儿童驼背有前兆
当孩子轻微驼背、坐立不安、注意力不集中、多动、食欲不振时，说明嵴椎可能有问题了，如果不及时加以矫正、治疗，久而久之将导致孩子弯腰驼背。长期放任发展，会影响心肺功能和身体其他机能的正常发育。
6到12岁的孩子最容易出现驼背，这个时期注意可以有效地防止驼背，到了高中时期，形成习惯的孩子就很难纠正了。
纠正方式
1、在日常生活纠正，家长可以让学生背双肩包，但要注意尽量向上背书包，靠近后背上方。
2、广播体操和健美运动可以有效地纠正孩子的驼背。
3、运动是预防驼背的最好方法，青少年体格不算健壮，肌肉也不够发达，因此需要加强腰背部肌肉的锻炼，使这部分肌肉健壮而有力，不易于疲劳。走路、跑步、游泳、骑脚踏车及有氧舞蹈，都是很好的运动。
4、在睡眠时也要注意要选择合适的床垫，最好是专业的儿童床垫，要根据孩子的年龄，身高、体重等来选择床垫，并且床垫不能过软或过硬，这样会影响青少年的嵴椎发育。
5、另外，防止驼背也需要全面补充骨骼所需要的营养，改善骨内循环，以减少运动不足和不良坐姿带来的影响。
儿童驼背有前兆
当孩子轻微驼背、坐立不安、注意力不集中、多动、食欲不振时，说明嵴椎可能有问题了，如果不及时加以矫正、治疗，久而久之将导致孩子弯腰驼背。长期放任发展，会影响心肺功能和身体其他机能的正常发育。
6到12岁的孩子最容易出现驼背，这个时期注意可以有效地防止驼背，到了高中时期，形成习惯的孩子就很难纠正了。
纠正方式
1、在日常生活纠正，家长可以让学生背双肩包，但要注意尽量向上背书包，靠近后背上方。
2、广播体操和健美运动可以有效地纠正孩子的驼背。
3、运动是预防驼背的最好方法，青少年体格不算健壮，肌肉也不够发达，因此需要加强腰背部肌肉的锻炼，使这部分肌肉健壮而有力，不易于疲劳。走路、跑步、游泳、骑脚踏车及有氧舞蹈，都是很好的运动。
4、在睡眠时也要注意要选择合适的床垫，最好是专业的儿童床垫，要根据孩子的年龄，身高、体重等来选择床垫，并且床垫不能过软或过硬，这样会影响青少年的嵴椎发育。
5、另外，防止驼背也需要全面补充骨骼所需要的营养，改善骨内循环，以减少运动不足和不良坐姿带来的影响。