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血糖高蜂蜜可以吃吗?
2020年07月02日
很多人都会质疑血糖高蜂蜜可以吃吗?对血糖高的人们来说确实是不宜摄入太多糖分的,而蜂蜜中含有的糖分与白糖中含有的糖分是不一样的,因此不必太过担心。即便是是血糖高一些,也可以适当的吃点蜂蜜,但是不宜太多,蜂蜜不但能够减肥瘦身,还能起到很多的养生功效。
血糖高是可以喝蜂蜜的。蜂蜜的功效有:1、蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处。2.蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。3.食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。所以血糖高的患者是可以喝的,但是要适量的,给予监测血糖水平。
一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。
水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。防治并发症:糖尿病人脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量,一般不超过300毫克/日,相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白。
相信大家对血糖高蜂蜜可以吃吗也都很清楚了,在食用蜂蜜的时候有很多的方法,可以将蜂蜜直接用温水冲泡来饮用,也可以将蜂蜜加入牛奶或其他的食物中,既能让口味更好一些,还能给人体补充更多的营养成分,让身体更加的健康。
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血糖高可以吃蜂蜜吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 蜂蜜的营养物质非常丰富,虽然甜,但大部分是果糖、葡萄糖,容易被人体吸收。病情控制得比较好、糖尿病人的血糖控制比较稳定的情况下,可以少喝,建议控制在10-15ml/次,千万不能多喝。进食时间最好在两餐之间,空腹的时候最好不要喝蜂蜜,以免造成血糖突然增高。如果血糖不稳定而且一直偏高,不建议食用,可以服用其他蜂制品,如蜂王浆,对糖尿病人是有益的。
血糖高可以喝蜂蜜吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖高的患者是不可以喝蜂蜜的,因为蜂蜜中多含有单糖形式的葡萄糖以及果糖,对血糖的影响更为明显,因为单糖较多糖来说更容易吸收,所以喝蜂蜜之后会造成血糖的明显升高,喝蜂蜜水和喝糖水基本上是一样的,都可以对血糖产生明显的影响。一般情况下,不建议糖尿病的患者吃蜂蜜,但是如果有发生低血糖的情况,可以通过饮用蜂蜜来迅速纠正低血糖。
血糖高能吃蜂蜜吗?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 如果身体患上了高血糖的话,有部分朋友是认为不能食用蜂蜜的,其实这样的想法是不对的。如果是纯蜂蜜的话,
血糖高可以吃山药吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖高可以吃山药。但是要严格的注意以下几点,首先,山药本身含有淀粉量比较多,所以进食太多的山药可能会对患者造成影响,因此在患者血糖控制平稳的前提下,可以适当的吃山药。同时,如果有进食山药的情况,可以适当的减少其他主食的摄入,这样就可以大体的维持热量不超过规定的范围。其次,要把握好山药的烹调方式,可以清炒也可以凉拌,但是尽量的不要去油炸、油煎等不正确的烹调方式,会让山药含有的热量明显的升高,从而对患者血糖的控制也是非常不利的。所以血糖升高可不可以吃山药,取决于患者能不能把握以上几点原则。
血糖高可以吃苹果吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人可以吃苹果,只是必须达到一定的条件。 1.是血糖的水平,空腹血糖在7mmol/L以下餐后血糖在10mmol/L以下,糖化血红蛋白在7%以下,这个时候进食水果相对安全。 2.吃水果的时间最好在两餐之间到下一餐前半小时到一小时。 3.是吃水果的量每天在200克左右,可以分1-2次进食。除苹果外,还有其他的水果像梨、桃子、西瓜、草莓、樱桃等等都是含糖量较低的水果。
血糖高可以吃面条吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 高血糖的患者在治疗上的饮食控制,也就是医学营养治疗,是一个基础的治疗方式。如果饮食控制不好,其他所有的降糖方案效果都不会好的。糖尿病的患者可以吃面条吗?这个答案是肯定的。但是应该注意以下几点,一个是面条不能经常吃。因为由于面条特殊的烹饪方式,口感比较好,所以容易吃得过多。再就是控制量,要把面条和馒头等其他主食的量做等量换算,也就是吃多少粮食的馒头,就应该吃多少粮食的面条,这样才可以保证血糖控制在比较好的范围内。
血糖高可以吃蓝莓吗
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 坚信大家都吃过蓝莓,它是很受大家钟爱的新鲜水果。在蓝莓里边有很多维生素D,能够具有维护眼睛的作用,并
血糖高可以吃鸡蛋吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖高的患者是可以吃鸡蛋的,鸡蛋属于优质蛋白质。糖尿病的患者可以选择鸡蛋、瘦肉、牛奶等优质蛋白适当的摄入,只要注意摄入的量即可。糖尿病患者每一餐都要注意定时定量,定量指的是每一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质以及膳食纤维都要有合适的配比。碳水化合物提供的热量要在总热量的50%以上,每餐还要保证适当的蛋白质的摄入,可以选择鸡蛋,也可以选择瘦肉、牛奶,但是要注意一餐中不要同时进食多种的蛋白质,以避免摄入蛋白质过多导致血糖明显升高。
血糖高可以吃银耳吗
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 血糖高的患者可以适当的食用银耳,银耳和木耳一样都属于菌类的食物,富含膳食纤维和蛋白质成分。而且具有一定的滋补的作用,糖尿病患者少量的食用是可以的,但是任何的食物对于糖尿病患者来说都不能食用过量。一旦食用过量都可能导致血糖的波动。 糖尿病患者除了银耳以外,其他含有膳食纤维的蔬菜都是可以使用的。比如菠菜,白菜,冬瓜,菜花等绿色的或者是含膳食纤维多的食品都是可以食用。但是对于山药,藕,土豆食用量的时候要选择少量的使用,因为淀粉含量较多,可能会导致血糖的上升。
血糖高可以吃玉米面吗
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 血糖高的患者可以吃玉米面。其实玉米面也是主食的一种,所以,患者为了保证饮食的多样性,可以将玉米面作为主食的备选饮食方案。需要注意以下几个方面的情况:首先,可以将玉米面做成发面的馒头,可以帮助患者平稳地控制血糖。其次,不要把玉米面做成米糊、面糊,有可能会让患者餐后血糖升高的比较明显。最后,不管是哪一种形式的主食,玉米面、小麦面、大米面等,患者都要控制每一餐进食的量。因为不管哪一种形式的主食,一次吃太多都会让患者血糖明显的升高。
已经到底了