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上楼时膝盖痛的原因
2020年07月02日
现在人都崇尚健康,越来越注重运动,所以上班的时候我能步行就不开车,能爬楼梯就不坐电梯,而且低碳环保。但是有一些膝关节不会不好的人就会有这样的困扰,上下楼梯的时候膝盖疼痛。有的是因为患有关节炎,也有的是因为缺钙而导致,上楼时膝盖痛的原因有哪些呢!
一,这种情况和缺钙无关,多见于骨性关节炎,上下楼梯疼痛是其特征。这种情况是一种老年性退行性膝关节病变,时间过久容易引起膝关节间隙变窄,骨质疏松,骨质增生及关节功能障碍.这种病治疗目的为延缓病情发展,口服药物对症治疗,
二,建议按以下几点治疗试试:
1:关节腔注射玻璃酸钠针(营养润滑关节腔)效果是不错的,需要按疗程注射,有积液时需要先抽液行膝关节灌洗再药物封闭。
2:服用舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,或者口服盐酸氨基葡萄糖胶囊治疗。同时局部外敷伤湿止痛膏试试。
3:平时预防很重要,避免患肢过度劳损,平时避免过度屈膝,下跪,下蹲等,可以行直腿抬高活动以增强肌四头肌张力,
4:局部理疗,如红外线理疗。每日三次,每次二十分钟,
5:必要时行关节镜手术治疗,创伤小,恢复快.
饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮。上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤。
上楼时膝盖痛的原因有哪些?以上就是具体的原因和治疗方法的介绍。所以大家在平时饮食的时候,要注意营养均衡,多吃富含钙元素的食物,并且平时要注意预防,防止膝盖过于劳累,必要的时候可以借助药物或者手术疗法,有效治疗关节疾病。
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