我们人体的膝关节一般要比其他的关节承受更大的重量，而且我们每天要学习的，工作，会导致我们的膝关节承受很大的压力，由此可知，我们膝关节也是非常受到伤害的，而膝关节积液，肯定会导致膝关节肿胀，不仅会影响我们的活动，而且会比较疼痛，那么，膝关节积液肿胀怎么治疗呢？
防治措施如下：
膝关节为人体负重最大的关节，人们每天都要工作、学习、负荷量是可想而知，滑膜炎与膝关节负重活动有直接关系，正确的活动不但有利于疼的恢复，同时预防旧病复发。要免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。
急性炎症主要配合休息，禁止做过量的运动，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼，锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，可以仰卧于床上，肌肉放松后，自我做股四头肌力收缩锻炼30次，每日2--3遍，伴直腿抬高锻炼30次，每日2--3遍(轻度滑膜炎一般不必卧床休息可以正常生活起居)。
急性炎症控制水肿消除以后，可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，坐于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼(可首先扶物或用健肢支撑下蹲)。
以上方法循循渐进不可急于求成，逐渐增多运动量。
单纯锻炼并不能有效预防滑膜炎，要积极治疗膝关节其它病症，消除隐患，如：关节周围韧带损伤，髌骨软化症，骨关节炎等这些都是诱发本病的常见原因，同时加强腰臀部、腿部肌力训练，增强膝关节稳定性，避免运动伤或外伤。
总之，任何预防膝关节炎的方法对预防滑膜炎都具有重要意义。
如果我们的膝关节受到严重的伤害，势必会影响到我们的日常活动，如果不加治疗是会导致非常严重的后果，相信大家也能够想象出来，而膝关节积液肿胀怎么治疗呢？研究大家介绍，如果有这方面的症状一定要及时到医院检查治疗。
防治措施如下：
膝关节为人体负重最大的关节，人们每天都要工作、学习、负荷量是可想而知，滑膜炎与膝关节负重活动有直接关系，正确的活动不但有利于疼的恢复，同时预防旧病复发。要免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。
急性炎症主要配合休息，禁止做过量的运动，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼，锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，可以仰卧于床上，肌肉放松后，自我做股四头肌力收缩锻炼30次，每日2--3遍，伴直腿抬高锻炼30次，每日2--3遍(轻度滑膜炎一般不必卧床休息可以正常生活起居)。
急性炎症控制水肿消除以后，可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，坐于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼(可首先扶物或用健肢支撑下蹲)。
以上方法循循渐进不可急于求成，逐渐增多运动量。
单纯锻炼并不能有效预防滑膜炎，要积极治疗膝关节其它病症，消除隐患，如：关节周围韧带损伤，髌骨软化症，骨关节炎等这些都是诱发本病的常见原因，同时加强腰臀部、腿部肌力训练，增强膝关节稳定性，避免运动伤或外伤。
总之，任何预防膝关节炎的方法对预防滑膜炎都具有重要意义。
如果我们的膝关节受到严重的伤害，势必会影响到我们的日常活动，如果不加治疗是会导致非常严重的后果，相信大家也能够想象出来，而膝关节积液肿胀怎么治疗呢？研究大家介绍，如果有这方面的症状一定要及时到医院检查治疗。