冬季由于天气比较寒冷，我们如果不注意身体的保养就容易导致出现一些疾病，其中风湿就是在冬季发病率极高的一种，往往会导致我们的关节处出现肿胀以及疼痛的现象，有的时候风湿病严重会导致我们无法自由活动，也会给家人带来一定的负担，那么如果我们做好预防就能避免这样的痛苦出现，下面一起了解一下怎样防治风湿呢
怎样防治风湿呢
对于患有慢性扁桃体炎、每年有两次以上的急性发作史者，应该可考虑在风湿活动停止的时候进行病灶的切除术。
1、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
2、寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。
3、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，可以煮成薏仁粥或是同绿豆一起煮这都是很好的选择。
4、应尽可能避免同链球菌疾病的患者或是带菌的人接触，对链球菌感染的咽炎病人，用青霉素治疗可以明显的减少风湿热的发生几率。
5、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
6、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
7、注意防寒防湿，避免着凉。3、要加强体质锻炼，提高抗病能力。
看了上面这几点的介绍后相信大家对于怎么预防这种疾病有了一些了解。对于风湿的治疗上面。我们还是要根据自身的情况，找专业的医师对症下药。
很多人总是在寻找疾病的治疗方法，而不对疾病做好预防，上面就是对怎样防治风湿呢的介绍，通过了解以后我们就能更好的避免风湿病的发生，减少疾病带给我们的痛苦，另外冬季一定要注意身体上的保暖，不要因为追求美丽而穿过少的衣物，饮食上多吃去湿的食物比如红豆汤等。