膝关节是很重要的一个关节的，而且维持着人体的走路，如果膝关节出现了问题身体的一系列的疾病就会出现了，膝关节滑膜炎是很常见的一个疾病，特别是有的人上了年纪之后，而且出现了外伤的时候也会出现这个疾病的，治疗方法是什么呢，艾灸能治膝关节滑膜炎吗，不知道这样的方法效果好吗?
艾灸治疗膝关节创伤性滑膜炎，可以取穴內膝眼、外膝眼、委中穴、阳陵泉穴。温和灸，重点灸双膝眼各10分钟左右，灸至局部皮肤灼热潮红为度，其他穴位各灸5~10分钟，每日灸1次。此方法主治膝关节创伤性滑膜炎，屡用有效，久治效佳。
★灸內膝眼、外膝眼
本穴为经外奇穴，位于膝盖下的凹陷处，形似膝盖的眼睛。屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，分内、外膝眼，共两穴。取穴：正坐位，屈膝，在膝关节下方，髌韧带两侧凹陷处，外侧的为外膝眼，内侧的为内膝眼所在。
灸这两个穴位可以用一根高品微烟艾条点燃进行温和灸，也可以绑缚一个单联随身灸施灸，可参考下面“阳陵泉穴”的施灸方法。
★灸委中穴
委中穴：位于人体的腘横纹中点。
灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，也可以用两个随身灸两腿同时绑缚施灸
★灸阳陵泉穴
阳陵泉穴：阳陵泉穴位于膝盖外侧下方1寸(大拇指横宽)处的凹陷中，左右各有一穴。
灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，也可以用两个随身灸两腿同时绑缚施灸
【预防】
1、最主要是要防止关节损伤，运动前应注意多做准备运动。
2、另外由于滑膜在长期慢性炎症过程中，则可逐渐增厚，影响滑液的正常代谢，故为浆液性积液，且可发生纤维化而引起关节粘连，影响正常活动。
3、适当做膝关节的伸屈活动，多做下肢肌肉的静力性肌紧强练习，加强股四头肌的锻炼，一般不会发生膝关节活动功能障碍。
艾灸能治膝关节滑膜炎呢，其实利用艾灸这样的方法治疗这个疾病效果还不错的，比如要了解一下哪些穴位是很重要的，日常生活中出现了膝关节滑膜炎，一定要知道哪些穴位对于治疗有一定的功效，中医针灸是一种很不错的养生保健方法，利用它有效缓解患者病痛的。
艾灸治疗膝关节创伤性滑膜炎，可以取穴內膝眼、外膝眼、委中穴、阳陵泉穴。温和灸，重点灸双膝眼各10分钟左右，灸至局部皮肤灼热潮红为度，其他穴位各灸5~10分钟，每日灸1次。此方法主治膝关节创伤性滑膜炎，屡用有效，久治效佳。
★灸內膝眼、外膝眼
本穴为经外奇穴，位于膝盖下的凹陷处，形似膝盖的眼睛。屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，分内、外膝眼，共两穴。取穴：正坐位，屈膝，在膝关节下方，髌韧带两侧凹陷处，外侧的为外膝眼，内侧的为内膝眼所在。
灸这两个穴位可以用一根高品微烟艾条点燃进行温和灸，也可以绑缚一个单联随身灸施灸，可参考下面“阳陵泉穴”的施灸方法。
★灸委中穴
委中穴：位于人体的腘横纹中点。
灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，也可以用两个随身灸两腿同时绑缚施灸
★灸阳陵泉穴
阳陵泉穴：阳陵泉穴位于膝盖外侧下方1寸(大拇指横宽)处的凹陷中，左右各有一穴。
灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，也可以用两个随身灸两腿同时绑缚施灸
【预防】
1、最主要是要防止关节损伤，运动前应注意多做准备运动。
2、另外由于滑膜在长期慢性炎症过程中，则可逐渐增厚，影响滑液的正常代谢，故为浆液性积液，且可发生纤维化而引起关节粘连，影响正常活动。
3、适当做膝关节的伸屈活动，多做下肢肌肉的静力性肌紧强练习，加强股四头肌的锻炼，一般不会发生膝关节活动功能障碍。
艾灸能治膝关节滑膜炎呢，其实利用艾灸这样的方法治疗这个疾病效果还不错的，比如要了解一下哪些穴位是很重要的，日常生活中出现了膝关节滑膜炎，一定要知道哪些穴位对于治疗有一定的功效，中医针灸是一种很不错的养生保健方法，利用它有效缓解患者病痛的。