[回答] 保护肝脏就是养成良好的生活习惯、保持健康的饮食习惯。首先不要过于劳累，劳逸结合，不熬夜，不上火，心情保持愉悦，选择适当的运动，饮食上要选择清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、油炸、不易消化的食物，忌烟戒酒，低盐、低糖、低脂饮食。一定不要滥用药物，因为药物通过肝脏代谢，如果滥用药物会增加肝脏负担，一定要在医生的指导下用药。

[回答] 一、灵芝，灵芝里面含有灵芝多糖，这种物质是保肝功能以及清除血毒的功臣，有助于提升人体免疫系统功能和人体的耐缺氧能力，这些多糖成分还能够清除体内的自由基，抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。 二、丹参，丹参主要成分是丹参酮，具有活血化瘀、养血安神之功效，研究发现丹参能够改善肝内的微循环，降低血液粘稠度，增加肝细胞血流量，改善肝细胞的缺氧状态，调节免疫功能，减轻肝细胞变性坏死，促进肝细胞的再生，抗肝纤维化，并且使得早期形成的肝纤维溶解以及具有抗肿瘤的作用。

[回答] 在现代生活中有很多的疾病都是我们自己的疏忽材造成了不可挽回的余地了，比如我们要怎么样的保护我们自

[回答] 肝火旺盛对身体的伤害巨大，肝脏在身体中起着除去内毒素、蛋白质代谢及其溶解等作用，能够说成身体最忙碌的

[回答] 肝脏受情绪，睡眠，饮食等多种物理和外界因素的影响。日常，要从饮食生活习惯来保护肝脏，少让肝脏受到损伤减少，不利于肝脏的因素。饮食要清淡，不吃油腻上火的食物，忌烟酒，减轻肝脏的负担。多吃纤维素的食物，可以适当的服用肝泰乐维生素c复合维生素来帮助肝脏解毒。还要补充适当的葡萄糖氨基酸肌酐等，修复保护肝脏。

[回答] 临床流行病学材料说明，B超研究发现，肥胖症病人中脂肪肝的诊断率达到38%。常说的脂肪肝关键就是指“非

[回答] 肝脏对于我们整个身体来说不仅是帮助我们排毒养颜的，最主要的是他属于我们人体中不可缺少的器官之一，所以

[回答] 我们从来没有了解过平时所持的水果有什么样的作用，对我们的身体有什么样的好处，就知道有一部分

[回答] 肝脏是我们人身体最重要的器官，在平时的时候要注意对肝脏的保护，一个肝脏好的人身体各方面的机能都会正常

[回答] 我们都知道面部血液运行充足，面色红润光泽，女人才显得美丽迷人，因此，女人爱美就要养肝，而肝脏功能影