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新妈咪有救了,宝宝辅食大全太美味
2020年07月02日
宝宝辅食--肉末豆腐羹
原料:肉末、豆腐碎、胡萝卜末、香菇末、土豆泥。
做法:
1、土豆切薄片蒸熟压泥;
2、香菇,胡萝卜,熟的瘦肉,都切成末;豆腐切碎;
3、小奶锅里加进少量净水,先倒进土豆泥搅匀,再放进胡萝卜末,香菇末,肉末,豆腐碎,一起煮熟就行了。
宝宝辅食--三色肝末
原料:菠菜碎、番茄碎、胡萝卜碎、洋葱碎、肝末、高汤或净水。
做法:
1、猪肝洗净,切片后煮熟,然后切碎;
2、菠菜过一下水再切碎;
3、胡萝卜,番茄切碎;
4、小奶锅里加一点高汤或净水,再加番茄碎,胡萝卜碎,洋葱碎,肝末一起煮,快煮好的时候放进青菜碎即可。
宝宝辅食--莲藕玉米肉末粥
原料:莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。
做法:
1、莲藕,玉米,胡萝卜,都洗净切碎,不放心的食品可以打成泥状;
2、瘦猪肉切薄片,煮熟后切成末;
3、米粥里放进莲藕,玉米,胡萝卜碎,肉末,再一起煮上一会就可以了。
宝宝辅食--番茄鱼肉羹
原料:番茄碎、胡萝卜碎、香菇碎、鱼泥、净水或高汤。
做法:
1、胡萝卜切薄片丢到小锅里煮,煮软后把胡萝卜片捏碎,煮胡萝卜的原汤保存;
2、西红柿往皮切碎,香菇切碎;
3、鱼肉蒸熟;
4、把胡萝卜碎,番茄碎,香菇碎,鱼肉放回胡萝卜原汤里煮熟即可。
宝宝辅食--香菇肉蔬糊
原料:香菇碎、肉末、西兰花碎。
做法:
1、香菇洗净切碎;
2、猪肉或鸡肉洗净后切薄片,下进沸水焯熟后切末;
3、西兰花焯水后切碎;
4、把香菇末,肉末,西兰花碎一起倒进小奶锅,加少许高汤或净水煮一下就行了;
5、可以搭配宝宝喜欢的粥或面一起吃。
宝宝辅食--青菜蘑菇肉松
原料:青菜碎、蘑菇、宝宝肉松。
做法:
1、青菜洗净,放进热水中烫一下,捞出切碎(西兰花或绿叶菜都随意);
2、蘑菇洗净切碎;
3、把蘑菇碎放进粥或面里煮熟,最后加进青菜碎,吃时撒上肉松。
宝宝辅食--鱼泥豆腐青菜粥
原料:鱼泥、嫩豆腐碎、青菜碎、大米粥。
做法:
1、煮一小份米粥;
2、鱼肉蒸熟,往刺,捣碎;
3、青菜洗净,开水烫后切碎;
4、豆腐切小丁;
5、把鱼泥,豆腐丁,青菜碎加进粥中,再略煮就好。
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