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9个月宝宝辅食大全
2020年05月22日
9月的宝宝早就进入了出牙期,你可以选择宝宝钟爱的用餐方式,给宝宝做一些可以用牙龈捻碎柔软的固体食物,或给一些滑嫩的手指状食物,如碎菜、肉渣、烂面、黄油曲奇及切片面包等,那般不仅可以煅炼宝宝的咽下功效,还能够训练宝宝的吞咽姿态和他的手指抓物感。在主食方面,宝宝可以吃各种各样中式点心和粥类,你可以将主食做得绵烂一些,方便快捷宝宝咽下。那么,9月宝宝辅食合集有哪些?
1、面疙瘩汤食材:全麦面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,蔬菜水果小量,盐、鸡精、黑胡椒适度。做法:将箩卜清理切成细丝,在锅内先用食用油炒一下,加水、加盐。等候水开整个过程中,将全麦面粉放入碗中,加小量凉水,用筷子搅拌,让全麦面粉结成小面疙瘩。水开后,将面疙瘩加上锅内,用饭勺搅拌面疙瘩汤,防止黏锅,接着加上海菜和蔬菜水果。快起锅时,加上盐、鸡精和一些黑胡椒提提味。
2、蔬菜玉米粥食材:蔬菜、棒子面各50克。做法:蔬菜清理,入沸水中焯烫,捞出,切成末。用温水将棒子面搅拌磨浆,加上蔬菜末,搅拌。锅置火上,续水烧开,放进蔬菜末玉米浆,火灾事故煮沸就可以。
3、橙味紫薯泥食材:大土豆1个、橙1个、白糖适度。做法:
1、土豆去皮切一片,上锅煮开。
2、土豆煮开后,碾碎紫薯泥(技术专业压紫薯泥的压子或者饭勺),也可加上塑料包装膜中,用擀面棍擀捣碎,尽可能压细,口感会更好一些。
3、桔子划开,取橙肉,预埋。
4、紫薯泥与准备好的橙肉混合放搅拌均匀就可以。功效:土豆带有的膳食纤维素,可促进肠胃蠕动,有润肠通便和防止婴儿便秘的功效。
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