华宇健康
怎么做枸杞汤好喝,枸杞汤做法大全
2020年07月02日
枸杞是一个养生的好东西,除了泡茶喝以外它还有其他的一些吃法。例如枸杞汤,枸杞汤有很多种,下面向大家介绍2种超方便制作的枸杞养生汤。
一、枸杞叶瘦肉汤
主料:枸杞叶+枸杞梗(300克)、枸杞(少许)、瘦肉(200克)
调料:花生油(20克)、盐(适量)、味精(少许)
做法:
1、枸杞叶和枸杞梗分开,所有材料洗干净;
2、洗干净锅,把枸杞梗放入锅中,加水3碗,用猛火烧开,文火煮40分钟左右;
3、取出枸杞梗,把已经切好的瘦肉,枸杞放进锅,文火煮10分钟;
4、放入枸杞叶,放油、盐、味精,再煮5分钟。
功效:清肝明目、健脾养肝、补血养身、清热润燥、健胃清肠。
二、红枣枸杞鸡蛋汤
材料:红枣8枚,枸杞40g,鸡蛋2个,花生油,食盐适量。
做法:
1.红枣去核后清水洗干净,备用;
2.枸杞清水洗干净,备用;
3.锅洗干净后注入适量清水,加上适量花生油,把红枣,枸杞放进锅内大火煮至沸腾后转为中火煲约30分钟;
4.接着把鸡蛋打进去后再煮15分钟;
5.最后加上适量食盐;
6.红枣枸杞鸡蛋汤就做好了。
相关推荐
丝瓜怎么做汤好喝
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 丝瓜是比较常见的一种蔬菜,它的营养价值比较高,富含b族维生素,在美容养颜,增白皮肤方面的效果都是不错
阳痿早泄患者福利!枸杞牛鞭汤做法
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 众所周知,补肾壮阳的食物可以用来帮助男性治疗阳痿早泄,而牛鞭、枸杞这样的食物最具代表性。那么,可不可
枸杞金银花汤的功效和做法介绍
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 金银花和枸杞搭配在一起也是一个不错的养生保健汤。金银花具有清热解毒、减肥降脂的功效,枸杞具有养肝护肾
陈皮煲汤做法大全
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 中国都讲究用中医药治病,因为西药都用化学试剂做成的,都具有一定的副作用,对人们的身体有害处。而且西药
补肾汤的做法,七款补肾汤做法大全
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对男性而言,补肾是一个永远不过时的话题。中医认为:肾为先天之本,人体的生长发育、身体各机能的运转都离
月子下奶汤做法大全
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 许多在做月子阶段的小伙伴们,大伙儿会发觉,有的情况下因为母乳过少宝宝一直非常容易食不果腹,那么这个时
​男人滋补汤做法大全
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 汤在生活中很常见,有很多家庭每天都会选择一些汤来滋补身体,汤的种类比较多,在对汤选择上,可以根据自己
家常补肾汤做法大全,十款补肾汤的做法
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 补肾是人们常常挂在嘴边的一件事情,我们都知道补肾的方法很多,可以食补,可以药补,可以通过按摩补肾,还
女性春季养生汤做法大全
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 现代很多女性都是不注重保养,到上了一定年级的时候身体就开始出现各种的小毛病,而春天是各种疾病的高发期
孕妇汤的100种做法大全
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 看起来不值一提的汤里实际上蕴含着丰富多彩的营养元素蛋白、维他命、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等原素。孕
已经到底了