华宇健康
糖尿病食疗方 这五款食谱治糖尿病最有效
2020年07月02日
众所周知,糖尿病是一种对人体健康危害较大的病症,很多人在患上糖尿病后,都只能对病情进行有效的控制而不能够将其彻底治愈,因此,本文接下来所支招的食疗方法,大家就可以进行参考。
生山药知母汁
【食疗配方】:生山药粉30g,花粉15g,知母15g,生鸡内金粉10g,五味子10g,葛粉10g。【功效】:用于尿频、下肢浮肿、清热降火等。【制法】:将知母、五味子加水500ml,煎汁300ml,去渣,再将山药粉、葛粉、天花粉、内金粉冷水调糊,趁药液沸滚时倒入搅拌为羹。
雪菜豆腐
【食疗配方】:豆腐100g,雪菜20g,烹调油5g,食盐、味精适量,葱、姜末少许。【功效】:雪菜具有利尿止泻,祛风散血,消肿止痛的作用,豆腐能够生津润燥、清热解毒。【制法】:1、将豆腐切成2cm见方的块,用开水烫3分钟,捞出备用。2、将雪菜切成碎丁。3、锅放油加热,放葱、姜炝锅,放入雪菜,煸炒;再放豆腐、盐、少量清汤,旺火收汁,放味精,出锅即可。
口蘑冬瓜
【食疗配方】:冬瓜100g,口蘑20g,葱、姜末、食盐、味精适量,烹调油5g。【功效】:冬瓜是天然利尿消肿剂,对糖尿病人有良好的消肿作用。【制法】:1、将冬瓜去皮,切成3cm见方的片,口蘑以顶刀切片。2、锅内放油加热,放葱、姜炝锅,放少许清汤、食盐烧开,放入冬瓜、口蘑旺火炒熟,放味精,出锅即可。
生菜包松仁鱼米
【食疗配方】:生菜150g,玉米25g,松子仁10g,色拉油5g,青鱼150g,豆瓣酱5g,盐等调味品适量。【功效】:生菜富含维生素,松仁含不饱和脂肪酸及维生素E,鱼米含优质蛋白。【制法】:1、青鱼改刀成粒状,上浆。起油锅,煸炒松仁、玉米,加入鱼粒,翻炒,加盐和味精后起锅。2、生菜洗净,吃时用整个生菜叶包炒熟的松仁鱼米及豆瓣酱即可。
葛根粉粥
【食疗配方】:粳米100g,葛根粉30g。【功效】:具有解热、降血脂和降血糖的作用。【制法】:1、将葛根洗净后,切成片,加清水磨成浆,沉淀后取淀粉,晒干备用。粳米淘净。2、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,煮至米半熟,加葛根粉,再继续用文火煮至米烂成粥。
既然说到了糖尿病的食疗方法,大家在患上糖尿病后,自然就要对食疗方法中所涉及到的食谱和制作要求进行了解,本文所推荐的五款食谱,在对糖尿病的治疗上就有着不错的疗效,因此,糖尿病患者可以考虑选择。
相关推荐
有效治糖尿病的中医食疗方!
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 饮食疗法是中医治病的关键特点,用以治疗糖尿病的饮食疗法数以千计,现介绍以下:1药粥(1)菠菜粥:西
糖尿病食疗方
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] (1)葛根粉粥:粳米100克,葛根粉30克。①将葛根洗净后,切成片,加清水磨成浆,沉淀后取淀粉,晒干
糖尿病食谱
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病的综合治疗中,饮食治疗是一项最基本的辅助措施,只有将饮食中所含的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大热源营养素调配合理,平衡膳食,才能控制好血糖,减少发病率。饮食分三宜和三不宜。三宜是:一、五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。二、豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。三、苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期食用,则降血糖和预防并发症的效果会更好。三不宜是:一、不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的,基本都含大量淀粉,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;二、不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;三、不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
糖尿病的食疗方
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病越来越来是现在都市人的生命的杀手,也是导致其他疾病的原因,在日常生活中的食疗也是可以治疗糖尿病
孕妇糖尿病食谱,这几种搭配最经典
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 众多糖尿病人一定要在饮食搭配上需注意,假如吃没错东西得话,对减轻病况有十分大的益处,糖尿病人的食物营
妊娠糖尿病食谱
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 妊娠糖尿病是特定情况下的糖尿病。食谱应该适当的调整,以适应妊娠期的特殊情况。建议吃一些含糖量比较低的,含纤维素比较高的食物,容易消化、含有营养、口味清淡。可以吃蔬菜,比如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜,这些菜可以用橄榄油炒或炖都可以,但是注意用量。对于水果,妊娠糖尿病患者可以吃苹果、柚子,对于糖的要求略微放宽,把握好剂量就行。另外,妊娠糖尿病自身的情况应该增加一些蛋白质的营养,比如选择鱼类、虾类、牛奶、牛肉,这些都可以。但是注意烹饪的手法,对于鱼和虾,水煮是最好的。油一定要加橄榄油,而且要适量。主食可以选择荞麦,或燕麦,适当选择馒头、米饭,也是不错的选择。
妊娠期糖尿病食谱
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 妊娠期糖尿病孕妇必须向营养师做营养咨询,不影响胎儿生长的情况下控制热量的摄取,尤其是淀粉类和甜食的摄取,适当的运动对血糖的控制也有帮助,经过饮食控制及适量的运动,妊娠糖尿病的妈咪,血糖的控制大多能达到理想的范围内,糖尿病患者妈咪和一般怀孕妈咪一样,热量,蛋白质,钙质,铁质,叶酸,维生素b群等都不可缺少,只是在餐饮上需特别注意,在总热量不变的情况下,最好少量多餐,并注意质和量的区分,如此可使血糖较平稳。 在水果方面要限量,并尽量不要选用果汁一杯或两杯以上,当便秘时也可以选一些含纤维素较多的蔬菜和水果,如竹笋,韭菜,韭菜花等,而米饭也可以加上糟米,燕麦片等,以此来代替大米。另外多吃含纤维素较多的食物,可延缓血糖上升,有利血糖控制,也比较饱和感。
25款食谱让糖尿病不可怕 糖尿病食谱
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 说起糖尿病,大家都会想起糖尿病人无论吃什么都要考虑是否可以吃,糖尿病人难道就不可以吃美食了吗?那么糖
糖尿病的食谱
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人在食谱方面要注意主食以及辅食相结合的原则,五谷杂粮都要吃,比如荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等等,富含维生素B多种微量元素以及食物纤维的主食,以低糖、低淀粉的食物,或者是粗粮以及蔬菜等等作为主要的食物。豆类和豆制品因为含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含有不饱和脂肪酸,能够降低血清胆固醇以及甘油三酯,也是适合糖尿病人食用的。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜,这些都可以降低血糖,是糖尿病人的理想食物,如果能够长期使用,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
糖尿病早餐食谱
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 为大家推荐四个早餐食谱: 一、咸燕麦面包两片五十克,鲜牛奶一袋250克,鸡蛋一个六十克,咸菜少许。 二、荞麦面包片两片五十盒,咸鸭蛋一个,豆浆一碗。 三、鲜牛奶一袋,杂和面窝头儿一个五十克,煮香肠一根数种二十克,酱菜少许。 四、豆浆一碗三百毫升,茶叶蛋一个,面包片两片五十克。
已经到底了