枇杷健康
糖尿病的食谱
2019年11月17日
糖尿病人在食谱方面要注意主食以及辅食相结合的原则,五谷杂粮都要吃,比如荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等等,富含维生素B多种微量元素以及食物纤维的主食,以低糖、低淀粉的食物,或者是粗粮以及蔬菜等等作为主要的食物。豆类和豆制品因为含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含有不饱和脂肪酸,能够降低血清胆固醇以及甘油三酯,也是适合糖尿病人食用的。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜,这些都可以降低血糖,是糖尿病人的理想食物,如果能够长期使用,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
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糖尿病食谱
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病的综合治疗中,饮食治疗是一项最基本的辅助措施,只有将饮食中所含的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大热源营养素调配合理,平衡膳食,才能控制好血糖,减少发病率。饮食分三宜和三不宜。三宜是:一、五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。二、豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。三、苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期食用,则降血糖和预防并发症的效果会更好。三不宜是:一、不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的,基本都含大量淀粉,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;二、不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;三、不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
妊娠糖尿病食谱
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 妊娠糖尿病是特定情况下的糖尿病。食谱应该适当的调整,以适应妊娠期的特殊情况。建议吃一些含糖量比较低的,含纤维素比较高的食物,容易消化、含有营养、口味清淡。可以吃蔬菜,比如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜,这些菜可以用橄榄油炒或炖都可以,但是注意用量。对于水果,妊娠糖尿病患者可以吃苹果、柚子,对于糖的要求略微放宽,把握好剂量就行。另外,妊娠糖尿病自身的情况应该增加一些蛋白质的营养,比如选择鱼类、虾类、牛奶、牛肉,这些都可以。但是注意烹饪的手法,对于鱼和虾,水煮是最好的。油一定要加橄榄油,而且要适量。主食可以选择荞麦,或燕麦,适当选择馒头、米饭,也是不错的选择。
妊娠期糖尿病食谱
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 妊娠期糖尿病孕妇必须向营养师做营养咨询,不影响胎儿生长的情况下控制热量的摄取,尤其是淀粉类和甜食的摄取,适当的运动对血糖的控制也有帮助,经过饮食控制及适量的运动,妊娠糖尿病的妈咪,血糖的控制大多能达到理想的范围内,糖尿病患者妈咪和一般怀孕妈咪一样,热量,蛋白质,钙质,铁质,叶酸,维生素b群等都不可缺少,只是在餐饮上需特别注意,在总热量不变的情况下,最好少量多餐,并注意质和量的区分,如此可使血糖较平稳。 在水果方面要限量,并尽量不要选用果汁一杯或两杯以上,当便秘时也可以选一些含纤维素较多的蔬菜和水果,如竹笋,韭菜,韭菜花等,而米饭也可以加上糟米,燕麦片等,以此来代替大米。另外多吃含纤维素较多的食物,可延缓血糖上升,有利血糖控制,也比较饱和感。
25款食谱让糖尿病不可怕 糖尿病食谱
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 说起糖尿病,大家都会想起糖尿病人无论吃什么都要考虑是否可以吃,糖尿病人难道就不可以吃美食了吗?那么糖
糖尿病早餐食谱
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 为大家推荐四个早餐食谱: 一、咸燕麦面包两片五十克,鲜牛奶一袋250克,鸡蛋一个六十克,咸菜少许。 二、荞麦面包片两片五十盒,咸鸭蛋一个,豆浆一碗。 三、鲜牛奶一袋,杂和面窝头儿一个五十克,煮香肠一根数种二十克,酱菜少许。 四、豆浆一碗三百毫升,茶叶蛋一个,面包片两片五十克。
妊娠期糖尿病食谱
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在怀孕期身患糖尿病的孕妇现在有许多,因而对那样的孕妇在医治的情况下,也全是需要挑选传统的治疗方法,那
糖尿病一日三餐食谱
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 早餐应该有谷类、肉类、豆类、奶类、蔬菜和水果,如早餐用牛奶250克,花卷25克,煮鸡蛋一个,拌芹菜100克。午餐选择合适的主食,例如大米饭,再配合低脂肪含量的瘦肉、鸡、鱼以及蔬菜,如米饭100克,鸡肉100克,素炒小白菜,菠菜紫菜汤等。晚餐选择低血糖指数低的食品,如米饭,肉炒芹菜,拌海带丝,丝瓜紫菜汤。午餐和晚餐间可以加餐水果,如西瓜、草莓、苹果等,也可用西红柿、黄瓜代替。
妊娠糖尿病孕妇的食谱
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 妊娠期如果患有糖尿病,饮食控制是防治糖尿病的基础,所以控制每餐热量的摄入。高糖的饮食是绝对不能吃的,要多吃粗粮和蔬菜,粗粮和蔬菜不仅可以提供热量还能增加饱腹感。还要减少脂肪、糖类食物的摄入。患妊娠期糖尿病的孕妇应少食多餐,建议每天进食5-6餐,且每餐食物量应合理分配。同时每天要有一定的运动量,可以消耗体内多余的热量,运动可以减少血糖的升高。妊娠期糖尿病属于暂时的疾病,一般生完孩子后,病情就会有好转或者痊愈。怀孕期间还是要控制好血糖的,否则对胎儿的发育是有不利影响的。
二型糖尿病食谱
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 2型糖尿病的食谱是个体化的,需要到专业的内分泌门诊咨询医师,专业的营养师或内分泌专科护士进行饮食指导,需要长期学习。我下面以身高1.7m,体重80kg的2型糖尿病患者为例,举例说明2型糖尿病患者的食谱。早餐以蛋白质为主,主食1两,主食选用馒头、米饭或者花卷,同时配合半斤的牛奶和一个水煮鸡蛋。中餐和晚餐以蔬菜为主,蔬菜可以食用达一斤,其中主食以干食为主,首选馒头、米饭类,尽量不要喝粥,主食控制到2-3两蔬菜中可以增加1两的瘦肉、虾仁或者豆制品。每个患者的糖尿病食谱都是不同的,定制食谱时因人而异,还要考虑患者的感受和饮食习惯,所以请到专业的内分泌科去制定符合你自己的食谱。
妊娠糖尿病饮食食谱
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 妊娠糖尿病是常见的一种疾病,主要是因为孕妇没有控制自己的饮食量引起的血糖升高,血糖浓度太高会影响到胎
已经到底了