[回答] 如果收缩压一旦超过140毫米汞柱，伴有或者不伴有舒张压高于60毫米汞柱的话，都应该进行饮食上的控制来降低血压。饮食方面，首先患者要进低盐饮食，每天的食盐摄入量一定要低于六克，蔬菜方面可以选择芹菜、菠菜、冬瓜、香菇、海带、豆类食品等，同时一定要拒绝脂肪类的食物摄入，这些食物只是有辅助降血压的作用。如果患者的血压过高，超过160毫米汞柱，舒张压超过110毫米汞柱，不仅要通过控制饮食，还要接受药物治疗。

[回答] 首先来讲高血压是我们平常比较常见的一些疾病，在这种疾病来临的时候那很多人会不知道该吃一些什么样的食物，下面我们就说一下能降压的食物有哪些。 首先豆腐，常吃豆腐脑能降低人体的胆固醇，常用豆腐煮芹菜叶吃，有非常的降压作用。 第二个就是芹菜，芹菜有保护血管和降低血压的功效，同时还有镇静的作用，平时我们可以吃一些芹菜，能够防治血压又能够补充营养。 第三洋葱和葱，这些都有降血脂，预防血栓形成的功效，也有降血压的作用。 第四是韭菜，韭菜可降低人体的胆固醇，甘油三酯也可以有辅助降压的作用。 第五是海带，海带能防止脂肪在动脉壁上的沉积，可以有辅助降压的作用。 另外还有一些菠菜，绿豆这些都有降压的作用，可以适当的应用，同时那还有好多的水果，比如香蕉、猕猴桃、柚子等含高纤维和维生素的水果。 平时在膳食方面一定要注意低盐、低脂饮食，不要吃辛辣刺激的食物。

[回答] 因为现如今人们的生活水平是非常高的，因此人们对于自己的饮食都是毫不含糊的，大鱼大肉是餐桌上的常客，然

[回答] 高血压的病程持续时间比较长，所以对于患者来说就不能仅仅服用药物进行治疗，也要重新制定饮食等生活方面的

[回答] 高血压病人现在是群体中十分普遍的，有的食材是高血压病人万万不可多吃的，而一些食材却能协助我们降血压。

[回答] 在平常饮食中，高血压患者一定注意多吃一些帮助降压的食物，以下就是降压食物的推荐： 第一种：胡萝卜汁，胡萝卜汁当中含有丰富的维生素a和粗纤维，在平时的时候可以多吃一些或者是喝一些胡萝卜汁，这样能够起到很好的降压效果，而且效果非常的明显。 第二种：糖、醋、蒜，这三种食物可以达到非常好的降压效果，所以在平常的生活中，我们可以吃一些蒜瓣或者是喝一些糖醋汁，这些都是可以的，但是在短期达不到降压效果，如果想要达到降压效果，就一定要坚持，至少要坚持一个月左右才能达到降血压的效果。 第三种：可以喝一些脱脂牛奶，脱脂牛奶也可以帮助我们降低血压，其中含有丰富的维生素d，这种物质才能够达到降压的目的，可以多喝一些。 还有就是可以多吃一些豆类食物，绿豆、黑豆等等，还有补充一些微量元素，黑巧克力也可以帮我们降血压。

[回答] 降压食品是不能完全代替药物，只是起到辅助作用，起到有预防血栓形成的功效。降血压的饮食注意事项:1:注意盐的摄入量，盐的摄入量与高血压病有很大的关系，应严格控制盐的摄入量，一般来说每日不能超过6g为正常。芹菜可保护血管，起到降低血压的作用，海带，葱和洋葱都有协同降低血压功效，醋也可以减少血液流通的阻塞。

[回答] 什么东西可以降血压？一般可以归纳为“一二三四五和红黄绿白黑”。“ 一”是指每日饮一袋牛奶，内含250mg的钙，既可以补充钙和蛋白质，又可以减少高血压的发病机会。“ 二”就是建议应用代茶饮，每日两次，比如路丁茶、菊花茶，都可以起到很好的降压治疗。“ 三”是每日进食3份高蛋白质的食品，比如瘦肉、鸡蛋、鸡鸭肉、鱼虾都可以。“ 四”就是不甜不咸、有粗有细，七八成饱就可以。“ 五”是指每日进食500g的蔬菜和水果。“红黄绿白黑”是指可以进食一些西红柿、胡萝卜，深绿色的蔬菜、燕麦片，以及黑木耳、香菇等，这些都具有降血压的功效。

[回答] 我们现在的生活水平有了很大的提高了，但是现在的人患高血压的现象也是最常见的了，大家应该都知道高血压是

[回答] 有一些血压比较高的人喜欢通过运动来降低血压，然血压保持在一个健康的范围内，而这些人最喜欢的运动之一就