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血脂高吃什么食物好,可以缓解病情
2020年07月01日
大家都知道,如果患有高血脂的话,在饮食上面是需要多加注意的。饮食对于高血脂患者的治疗效果是尤为重要的,好的饮食安排可以有效降低患者的血脂含量。
①大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。
②茄子:茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。
③香菇及木耳:能降血胆固醇和甘油三酯。据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍。
④洋葱及海带:洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
⑤大豆:研究人员发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
⑥茶叶:茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。
⑦鱼类:鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利。
⑧植物油:含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降血胆固醇,尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。
⑨其它食物:如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等,均有不同程度降血脂作用。
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[回答] 我们在进行身体检查的时候,经常会看到报告上面写得三高,这就值得是血糖高、血压高和血脂高。这是很危险的
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王成 副主任医师 亳州市人民医院
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[回答] 血脂高分为胆固醇高、甘油三脂高,或两者都高,要具体情况具体分析。 如果是单纯的高甘油三酯血症,在药物的选择上主要是选择非诺贝特类药物,比如力平之,对降甘油三酯效果比较明显。 如果是高胆固醇血症,最好是选用他汀类药物,比如说阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,药效都非常明确的。 如果是混合性高脂血症,就要看升高的程度,如果两者升高都非常明显,降脂药物都服用他汀类药物加非诺贝特类的药物,但是不要口服时间太长,容易出现肝损伤。 如果升高的不是太明显,尤其是甘油三酯升高不是太明显,那就采用一种降血脂的药物,他汀能降胆固醇,也能降甘油三酯。 所以,血脂高,具体是什么药,也要根据病人的具体情况才能决定。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。
已经到底了