[回答] 对于很多的运动员来讲，每天的运动和训练的强度比较的大，而由于不注意的一些情况的话，患者们的半月板是非

[回答] 对于半月板损伤的恢复办法，主要还是取决于半月板损伤的严重程度，病人表现的症状来确定。如果半月板损伤不是很严重，是一二度的半月板损伤，并且只是表现为疼痛症状，一般选择保守治疗的办法就完全可以的。 需要嘱咐病人以休息为主，千万不能受凉，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复的。对于这样的病人，如果对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾流体消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨的药物治疗就可以。 但是对于半月板损伤比较重，是三度的半月板损伤，病人除了疼痛以外还伴有绞索的症状，一般针对于这样的病人，就需要积极的进行手术治疗的，可以进行关节镜下手术治疗，进行半月板的修建成型或者是缝合手术治疗。

[回答] 对于视力恢复训练，一般只适用于假性近视的人群。目前市面上，恢复视力的训练方法有很多，有远方凝视法，晶体操训练法，推拿操作法等，个人认为远方凝视相对来说有些效果。视力恢复训练：首先遮盖其中一只眼睛，间隔33cm，手持正负2D的双面镜，单眼观看卡边上的字母，由大及小逐个看清，双眼交替训练，每天一次。这样可以有效缓解眼睛的睫状肌，使睫状肌得到放松，从而使假性近视人群视力恢复。

[回答] 半月板损伤是一种比较常见的病症，多数是由于膝关节受到外力所致。出现半月板损伤后，经过正确治疗后多久能够恢复到正常，在临床上没有统一明确的时间，因为要根据半月板的损伤程度和采用何种治疗方法决定。如果成年人发生了半月板损伤，损伤程度较轻，病人自觉伤处压痛阳性，膝关节屈伸可以，没有发生交锁现象，对于正常生活影响不大，经过给予半月板制动，外敷活血化瘀的药物，同时配合针刺、艾灸等治疗，在治疗后4周左右可以逐渐恢复。 如果是成人半月板损伤后，损伤的半月板有粉碎现象，经过关节镜治疗，给予半月板修复或者是半月板摘除手术，一般在术后6-8周左右才能逐渐恢复。

[回答] 半月板的损伤是很难恢复的，如果半月板损伤程度较轻，那么可以考虑先做严格的保守治疗。由于半月板的血液供应非常差，损伤的修复单纯是靠关节内的滑液进行的，所以在损伤之后恢复较为困难，时间要略长。保守治疗的时候一定要严格的禁止下地行走，最好是外固定3-4周，同时配合微波理疗、活血化瘀药物治疗。如果经过严格的保守治疗无效的话，可以考虑做膝关节镜，在关节镜下对半月板的损伤做进一步处理，可以考虑先做半月板的修补。如果无法修补，可以做半月板成形术。

[回答] 运动损伤是在我们生活中比较常见的现象，对于人们的生活来说运动就像食物那样重要，因此，人们在生活中可以

[回答] 平时的日常生活，不注意自己的一些习惯，就会导致一些损伤，导致骨折的状况，那关节骨折，就是其中的一种

[回答] 运动员和广大的劳动的工人们，每天都要来回的不断的走动，很多时候身体的动作比较的大，劳动患者运动强度也

[回答] 韧带损伤恢复是一件非常困难的事情，韧带损伤是我们生活中比较常见的一种现象，一般的人在运动的时候很容易

[回答] 首先半月板损伤的分度，当半月板损伤以后进行临床检查，结合核磁共振检查，将半月板一般分为三度，一度损伤和二度损伤，可以通过保守治疗，进行膝关节康复训练为主，常见的训练方法有骑自行车，游泳等方式来锻炼膝关节股四头肌的力量。 第二种当半月板损伤达到三度，需要进行关节镜的手术治疗，手术分为半月板的切除和半月板的缝合，要根据损伤的类型的进行区分，如果进行的半月板的切除术，术后进行股四头肌的肌力练习，包括肢体抬高，扎马步，骑单车，游泳，如果进行的半月板缝合，早期膝关节避免屈伸运动，以膝关节伸直骨头肌练习为主，可以做只腿抬高运动，等到三月以后，可以进行膝关节屈伸运动，可以做骑自行车、游泳等运动方式。