[回答] 蜂王浆是一种天然的保健品，适当的吃些蜂王浆，不但能够提高身体的抗病能力，还有很好的预防疾病的作用，蜂

[回答] 杜仲煎汤内服的效果最好，可以煎煮出药材内的有效成分。还可以煮粥食用。杜仲性温，味甘，归肝经以及肾经。有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。可以治疗肾虚腰痛以及其他各种原因导致的腰痛，需要配伍其他补肾药物一起使用。杜仲还可以治疗胎动不安以及习惯性堕胎等问题。单独使用即可见效，也可以配伍桑寄生、续断、阿胶、菟丝子等一起使用，煎汤内服用量在10g-15g之间，应注意阴虚火旺患者慎重使用。

[回答] 经期是女士一切正常的生理现象，尽管会给女士的日常生活产生一些不便，但假如经期出現了问题，可能越来越更

[回答] 苦瓜是夏季十分常见的蔬菜，虽然口感有些苦涩，但是有着降火降噪，减肥瘦身的作用，是很多女性都喜欢使用的

[回答] 野山参的功效有调经益血，祛风散寒，滋肾补阳，活血通络，对于风湿性关节炎，阳痿早泄，气滞血瘀等有很好的疗效。野山参的吃法也有很多种，最直接的方法就是将野山参接切片，泡水或者炖汤。也可以将山参含于口中细嚼含于口中，细嚼。还可以把它磨成细粉，每日吞服。用它泡酒也是不错的选择。具体可以根据个人的情况和需要来决定。

[回答] 西洋参滋阴润肺，养胃生津。吃的方法有三种:煎服、炖服、磨粉冲服。西洋参是一种有价值的药材。各种服用方法对疾病的治疗都有很好的效果。西洋参也可以炖成鸡肉作为药膳。将鸡肉洗净，将西洋参放入鸡肚中，加入少量盐，加水慢慢煨至鸡肉熟烂。当然直接磨粉更经济实惠，粉倒入沸水中搅拌均匀，饭后1小时服用，不仅药效好，而且可以节约药材。

[回答] 山楂果大伙儿毫无疑问都见过，由于大家喜欢吃的冰糖葫芦便是以山楂果为关键原材料生产加工成的一种食品。山

[回答] 第一、研磨口服，鹿茸不单是一种滋补食材，更是一种中药材。平时人们服用时，可以把它研成细末装入到胶囊中，直接用温开水送服，这样能让鹿茸发挥最好的药用功效，也能人体吸收它含有的多种营养，可以达到最理想的保健效果。 第二、可以煮粥喝，鹿茸平时还可以煮粥喝。用它煮粥食需要把准备好的鹿茸提前用清水煎剂，煎出药液以后再放到锅中，加入自己准备好的多类食材一起煮至成粥，而且在用鹿茸煎水时还可以搭配适量的人参和枸杞，这样能让做好的鹿茸营养价值更高，而且粥的口感更好，易于人体消化和吸收，不会加重肠胃的负担。 第三、可以泡酒喝，鹿茸泡酒喝是中国古代常用服用鹿茸的方法，可以搭配适量的人参和枸杞，以及熟地黄等具有滋补功效的中药材，能让泡好药酒的养生功效更加出色。 第四、也可以使用鹿茸炖肉，与那些营养丰富的肉类食材一起炖之后食用，也能取得良好的养生效果，能够缓解体虚，也能滋阴壮，阳延缓衰老。

[回答] 锁阳具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，一般煎服10~15g即可。可与巴戟天、补骨脂、菟丝子等药物配伍同用治疗阳痿、不孕、早泄、遗精等疾病；与补肝肾，益精血，润燥养筋的熟地黄、龟板等药物配伍同用治疗腰膝酸软、筋骨无力；与火麻仁、当归等药物配伍同用治疗精血津液亏耗的肠燥便秘，本药可以益精养血，润燥滑肠。

[回答] 枸杞里面富含枸杞多糖以及胡萝卜素、黄酮类等营养成分，可以降低血糖、增强免疫力、对抗氧化以及延缓衰老。有的人喜欢枸杞泡水喝，当然也有的人喜欢枸杞干吃，那怎么吃效果最好呢。 有的人会担心枸杞放入水中泡后反而会降低枸杞的营养，其实枸杞里面大部分营养都是溶于水的，就算是胡萝卜素并非溶于水，大家也可以选择喝枸杞水的时候直接把枸杞吃掉，这样就不用担心会造成营养流失，还能起到养生的功效。 一般来说，直接干吃嚼服枸杞，可以更好的吸收营养，只需要把枸杞冲洗干净后控干水，放入嘴里咀嚼吞咽即可，不过量，要比泡水、煲汤的少一半，如果是用枸杞泡水或者煲汤，则健康成年人每天吃十克即可，干吃枸杞比泡水、煲汤会更补肾。