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​月子坐骨神经痛怎么办?
2020年07月01日
在坐月子期间可能会遇到很多的状况,比如说会感觉到身体的疼痛或者是出现痔疮的症状,甚至大家还有可能会有一系列的问题所在,特别是坐月子期间有坐骨神经痛,可以通过用推拿针灸或者是按摩的方式来进行治疗。
坐骨神经痛的治疗方法有很多。下面我来列举几个:
推拿疗法:沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌肉得以调整。
沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循环,恢复麻木区的神经组织。
针灸:用针灸刺激患病部位,可缓解疼痛症状,适合症状偏轻的患者,也可辅助其它疗法一起使用。
注意事项:硬板床休息,可坚持做床上体操。要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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