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喝什么茶可以排毒养颜减肥?
2020年07月01日
很多茶叶都具有排毒养颜减肥的效果,因为有些茶叶在促进消化,预防便秘方面的效果很好,另外还有促进脂肪代谢的作用,所以平时喝一些具有排毒养颜减肥的茶叶,对身体的调养是有好处的,这方面的茶叶也比较多,比如说康乃馨茶,金银花茶,马鞭草。
1、康乃馨:
具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
2、金银花茶:
清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
3、辛夷花:
排毒养颜,消暑止咳,降压减肥,消炎清热。
4、马鞭草:
有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
5、洛神花:
可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花,95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。
6、甜菊叶:
天然甜味剂,是瘦身的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。
7、荷叶:
自古以来瘦身的良药,可以清火、利尿、清脂、通便。
8、薄荷:
好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气,去油腻。薄荷干湿都能用
9、茴香:
可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子。
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