乳房出现硬块的现象在产妇身上会经常出现，这种情况多数的原因是涨奶导致的，只要轻微的进行按摩和热敷，并且把乳汁排出即可。其他情况的硬块大家可以自行的按摩看是否有消失的趋势，如果未见消失，最好还是到正规医院进行检查，这样才能更准确的查明原因。
不要慌乱
碰到乳房内有硬块的时候，先不要慌乱，也不要郁郁寡欢的。不要还没怎么的，自己就先在一边乱了。说不定就是一个小结节、或是乳房小叶增生或是纤维瘤......，这些都不是什么大问题。内心要保持平静，这样才有益于健康。
触诊
乳房内有硬块的时候，可以自己先触摸一下看看。女性要会关注自己的乳房健康，要会自己触诊自己的乳房：手指并拢，用右手轻压左乳，用指腹感觉乳房内的结构，一步一步的沿着左乳的最外上侧按压，沿着顺时针的方向，直至检查完整个乳房。在触到硬块的时候，注意有无疼痛感，是否能推的动。
医院就诊
找个时间，尽快的去一家有资质的医院就诊，再找一个乳腺专科的医生给检查一下，注意自己要提供全自己的病史，包括什么时候发现的，有无疼痛感，尽可能的而提供自己全面的病史，这样才便于医生分析。
乳腺的彩超检查+钼鈀检查
发现乳房内有硬块的换，可以在以上的建议下做一个乳腺的彩超检查，查看一下乳腺里硬块是什么情况。若是对彩超检查结果还是有怀疑的话，可以在医生的建议下，再做一个乳腺的钼鈀检查，进一步排查乳腺硬块的性质。
不要慌乱
碰到乳房内有硬块的时候，先不要慌乱，也不要郁郁寡欢的。不要还没怎么的，自己就先在一边乱了。说不定就是一个小结节、或是乳房小叶增生或是纤维瘤......，这些都不是什么大问题。内心要保持平静，这样才有益于健康。
触诊
乳房内有硬块的时候，可以自己先触摸一下看看。女性要会关注自己的乳房健康，要会自己触诊自己的乳房：手指并拢，用右手轻压左乳，用指腹感觉乳房内的结构，一步一步的沿着左乳的最外上侧按压，沿着顺时针的方向，直至检查完整个乳房。在触到硬块的时候，注意有无疼痛感，是否能推的动。
医院就诊
找个时间，尽快的去一家有资质的医院就诊，再找一个乳腺专科的医生给检查一下，注意自己要提供全自己的病史，包括什么时候发现的，有无疼痛感，尽可能的而提供自己全面的病史，这样才便于医生分析。
乳腺的彩超检查+钼鈀检查
发现乳房内有硬块的换，可以在以上的建议下做一个乳腺的彩超检查，查看一下乳腺里硬块是什么情况。若是对彩超检查结果还是有怀疑的话，可以在医生的建议下，再做一个乳腺的钼鈀检查，进一步排查乳腺硬块的性质。