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白蛋白低吃什么补的快
2020年07月01日
白蛋白是通过肝的实质细胞进入其它部位,血浆当中含量最多的就是蛋白质,白蛋白的作用非常的重要,一旦出现偏低,容易导致一些病症的出现,所以平时如果出现白蛋白偏低,一定要加强饮食调养,多吃一些奶制品,多喝牛奶,多吃一些豆制品,适当的吃一些肉类,这都有助于良好的补充。
1、奶类食物以及奶制品
像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶,这些奶中都含有大量的蛋白质,其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。牛奶不仅仅可以帮助我们补充充足的蛋白质,同时还含有丰富的钙质,经常饮用可帮助我们有效的预防出现缺钙的情况。可以说在脱脂奶粉的含钙量最高,油脂含量几乎没有,故脱脂奶粉泡成的牛奶,是成年人保持苗条身材的最佳蛋白质和钙的来源。
2、肉类食物
牲畜的肉类范围很广,比如像牛、羊、猪、狗肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等,这些肉类食物都属于牲畜肉类。这类肉中含有人体所需的氨基酸,并且这种氨基酸的种类与动物蛋白内的氨基酸最为吻合,因此动物性蛋白质的营养价值要高于植物性的蛋白质。而且在所有的动物蛋白中,由于牛奶、蛋类的蛋白质具有易消化,氨基酸种类齐全,不易引起痛风发作的特点,因此可以说其营养价值是所有蛋白质食物中最好的。
3、蛋类食物
说到蛋白质含量高的食物,蛋类食物更是个中翘楚,无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹌鹑蛋,其中蛋黄中所含有的蛋白质都略高于蛋白。
4、大豆类食物以及豆制品
植物蛋白同样是蛋白质含量高的食物,比如像黄豆、大青豆和黑豆等,但其中以黄豆的营养价值最高。在植物蛋白中最好的是大豆蛋白,并且还非常容易人体的消化以及吸收,因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源。研究还发现,经常吃豆制品还能降胆固醇,同时还具有抗癌的功效。而且大豆蛋白含有丰富的异黄酮,它是一种类似荷尔蒙的化合物,可抑制因荷尔蒙失调所引发的肿瘤细胞的生长。
5、鱼类
鱼类食品肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,容易消化,是人们喜爱的食物。尤其适宜老人、幼儿和病人食用。鱼类脂肪含量低,含量在1~10%,并且蛋白质的含量在15~20%,属优质蛋白质,鱼肉肌纤维较短,蛋白质组织结构松软,水分含量多,肉质鲜嫩,容易消化吸收,消化率达87—98%。
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白蛋白低怎么补
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[回答] 如果白蛋白是轻微的降低,可以首先通过饮食调节而升高白蛋白,比如可以进食一些富含蛋白的食物,比如鱼,虾,瘦肉,以及植物类的大豆,花生。当然如果通过饮食调节效果不好的话,可以通过肠内的高营养蛋白粉以及肠外的输注白蛋白。 如果蛋白降低的比较明显,首先考虑的是输注人血白蛋白,当然人血白蛋白是一种血液制品,输入的过程中一定要注意它有一定的风险,比如传染病的传播,因此要针对不同的蛋白水平,采用不同的这种治疗方式。无论蛋白低多少,都要注意饮食,通过蛋白的调节来增加是最好的,其次才选用药。以上问题仅供参考,具体用药治疗,请以医生面诊为准。
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[回答] 首先要知道什么是白蛋白。白蛋白是由肝实质细胞合成的一种蛋白质,是球蛋白的一种,在人体中最大的作用是维持胶体渗透压。 当胶体渗透压过低时,血液中的水分会进入组织液,身体症状表现为水肿。白蛋白低可能是由于挑食引起,也可能是由于肝脏受损引起。 对于肝脏患者来说,保肝护肝非常重要。白蛋白低要吃些什么,首先要知道白蛋白低的原因。它是由于肝功能异常、肝功能障碍导致白蛋白合成受阻,对于一般性的肝炎还不至于使白蛋白偏低。 假如出现了白蛋白偏低,往往意味着病情严重,白蛋白低于25克每升时就很轻易地会出现肝腹水,首先是营养消化不好、胃肠的消化障碍等等。 ​免疫功能低下,服用免疫制剂或者是烧伤、烫伤引起的蛋白丢失,那么应该吃些什么食物,首先白蛋白低,吃高热量、高蛋白、维生素丰富、易消化的食品是比较好的,比如大豆、蛋白粉、奶酪、脱脂奶粉、豆腐及豆制品,但要留意不要过量,白蛋白偏低在日常的饮食中可以选择适量食用肉、禽、蛋类、贝类、鱼虾类产品等等。
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