长期低头阅读、伏案工作以及保持不良姿势的人群，都有着很大的概率会患颈部肌肉劳损这种病。颈部肌肉劳损对人们的身体会造成极大的影响，比如说会导致颈部疼痛、肌肉硬结、肌肉无力、劳动能力下降等，这会在很大程度上影响人们的正常生活。所以，一旦发现有颈部肌肉劳损的症状，需要及时进行治疗和调理，具体可通过注射药物、手术治疗、推拿等方式进行治疗。此外，为了防止颈部肌肉劳损，人们也可以在平时采取一些预防措施。下面，就给大家具体介绍颈部肌肉劳损的症状、治疗方法及预防方法。
一、颈部肌肉劳损症状
颈部肌肉劳损实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。针对肌肉劳损病因、病机，中医中药治疗药物理气止痛，活血化瘀，软坚散结为主，辅以补肾固本，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方之法。
二、治疗方法
结合肌肉劳损的特性，权威医生推荐，益中有以下几种治疗方法:
1、限制或停止致伤动作，使局部得到休息。
2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。
3、止痛。用类似英国生产的之类的理疗、止痛药。
4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。
5、合理的肌肉功能锻炼。
6、推拿手法缓解肌肉痉挛。
三、预防方法
1、晚上睡觉时，枕头不要太高，最好是在后颈部加垫，使头尽量有点后拉。
2、工作中要劳逸结合。适当做工作操:将双手举一物(可以讲义夹或笔记本之类)，向后用力，朝后用力时吸气，回放时，呼气，一次5分钟。
3、找按摩师进行按摩放松。
一、颈部肌肉劳损症状
颈部肌肉劳损实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。针对肌肉劳损病因、病机，中医中药治疗药物理气止痛，活血化瘀，软坚散结为主，辅以补肾固本，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方之法。
二、治疗方法
结合肌肉劳损的特性，权威医生推荐，益中有以下几种治疗方法:
1、限制或停止致伤动作，使局部得到休息。
2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。
3、止痛。用类似英国生产的之类的理疗、止痛药。
4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。
5、合理的肌肉功能锻炼。
6、推拿手法缓解肌肉痉挛。
三、预防方法
1、晚上睡觉时，枕头不要太高，最好是在后颈部加垫，使头尽量有点后拉。
2、工作中要劳逸结合。适当做工作操:将双手举一物(可以讲义夹或笔记本之类)，向后用力，朝后用力时吸气，回放时，呼气，一次5分钟。
3、找按摩师进行按摩放松。