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去痘痘用这些方法简单有效
2020年07月01日
痘痘对于很多人来说是属于比较烦恼的一大皮肤问题,出现痘痘不仅十分影响外观形象,同时也会使皮肤变的粗糙和暗黄,导致皮肤不好,尤其是长期熬夜或者是饮食不当的人群更容易出现痘痘,而治疗痘痘的简单方法有很多,可以通过日常方法进行祛痘,平时可以采用水温比较温和的水来洗脸,平时也可以用剩下的淘米水洗脸,可以有效祛除痘痘,平时也要注意皮肤的卫生,不宜涂抹过多的彩妆。
祛痘简单方法
1、淘米水
淘米水是最廉价又最有效的美容圣品了,每天用淘米水洗一,二次脸,可以去除油脂,清除污垢,滋润皮肤,去除痘痘带来的皮肤肤色不均匀。
2、白醋
每次在洗脸的时候,在洗脸水中滴几滴白醋,可以改善皮肤PH值,收缩毛孔,减少出油,防止痘痘的产生。
3、绿豆粉蜂蜜面膜
把适合绿豆粉中加入几滴蜂蜜,调成糊状,敷在脸上十分钟,每周做二次,可以有效消炎,去除痘痘,改善皮肤暗黄干燥。
痘痘吃什么好
蔬菜肉类
适当补充维生素B对防治青春痘的也非常有好处,其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生,维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分,而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物,尤其是富含维生素B2、B6的食物,比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜等,都非常适合防痘时食用。
水果
有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的,想知道脸上长痘痘吃什么水果好的朋友就要记住以下这些水果:
果中之皇,山竹(山姝),绝对的去火,山竹经常是和榴莲一起吃的,因为吃榴莲容易上火
香蕉败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用
西瓜、梨甘寒,能清热降火,润肺化痰,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水",具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用,每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥
葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果
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[回答] 第一,是保持良好的生活和饮食习惯,尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态,保持正常的作息时间,不要熬夜,而且能保持愉快开朗的心境,学会及时的排解压力和疲劳。 第二,饮食方面,脸颊上已经长痘痘,必须避免食用辛辣的以及有刺激性的食物,例如辣椒,烟酒,咖啡和浓茶,可以多吃蔬果,如山竹,草莓,香蕉之类的偏寒凉的水果可以多吃一点。早晚的洁面要彻底,很多人可能会用热水洗脸或者减少洗脸的次数,用热水洗脸会让皮肤更加的干燥,所以最好早晚的用温水洗脸,而且早晚两次洗脸一定不可少,最好配合温和的洗面奶清洁效果会更好。 第三,控油保湿要同时进行,有些女性的肌肤出油过多,其实是因为肌肤缺水,所以不要一味的控油,洗脸后最好还是用保湿产品为肌肤及时的补水,保湿是产品的最好选择清爽的。也可以选择适合自己的祛痘产品,避免使用药膏霜等含有激素的祛痘品,可以使用含有水杨酸,甘菊,金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。
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