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魔芋粉减肥有什么危害
2020年07月01日
魔芋,是一种常见的草本植物。目前用途比较广泛,不仅在食用方面吃法颇多,凉拌魔芋条,涮火锅等也特别美味;在医药方面也用途多样,药用功效具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容、保健等作用,所以很多爱美的女性就食用魔芋粉代替主餐用来减肥,但是长期服用会不会对身体带来其它的危害呢?
魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇;而且魔芋含有丰富的膳食纤维,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动,促使排便,缩短食物在肠道内的停留时间;长期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者。同样有利于便秘、高血脂和想要预防胃、肠癌的人群。总的说来魔芋不应该只说成是减肥食品,而应该定位于保健食品才对,所以一般魔芋粉属于健康食品,不会带来什么副作用。
1.正规厂家生产的魔芋粉,达到了国家食品卫生标准的要求,对人体是没有危害的。
2.但根据魔芋粉的等级和种类,不同的魔芋粉需要有不同的食用方法。直接能冲水口服的只有纯化魔芋微粉。魔芋精粉、普通微粉都不能直接口服(主要是有刺激性,另外,也不适宜直接用水冲服的方法)
3.魔芋精粉主要用来做魔芋豆腐等食品,使用传统的制作方法,可以取掉其刺激性(夹嘴感),对身体也是没有危害的。
4.可以用水冲调服用的纯化魔芋微粉,是用食用酒精提取的。一次只需服用几克,喝的时候,要慢而仔细,切不可狼吞虎咽,以免哽住或钻到气管里去了。
单纯的靠这种保健品来减肥是不理想的,因为这种,保健品主要还是以控制饮食为主,让腹部有一种饱腹感,才会出现瘦身的效果,但是通常这种情况都是以脱水为主。
建议千万不要盲目服用减肥产品,现在的减肥产品中含有不同成分的添加剂,减去都是身体的水分,添加有利尿导泻的成分,不但不能真正减到脂肪,还会严重反弹,而且减肥产品对身体伤害特别大,特别是女生,千万不要盲目使用,不然月经、内分泌都会有影响,严重了甚至还会影响以后怀孕。
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已经到底了