女性在怀孕期间是比较辛苦又幸福的过程，在怀孕后不仅身体会容易出现一些变化，而且还会容易经常出现饿的情况，通常情况下孕妇可以少食多餐，不宜吃太饱，腹部太饱会容易导致压迫到胎儿，同时也会导致人体机能下降，引起嗜睡等情况。
孕妇吃太饱的坏处
孕妇吃太饱容易压迫胎儿，不利于胎儿生长
就是营养过剩。
吃的太多食物不及时的消化就会造成营养过剩容易肥胖，但是父母就是心疼孩子，最怕营养跟不上，其实大可不必，现在人们生活不像以前，孕妇会出现营养缺失的情况，一味的进补不但会给孕妇带来很多问题，也会影响宝宝的健康。
吃的太多会加大孕妇胃的负担。
吃的太多不消化就是给胃带来很大的负担，尤其是有些家长会让孕妇在晚上吃很多东西，更会给胃带来伤害，有时还会引起胃病。经常有孕妇说：“吃完饭饱的难受，胃会隐隐作痛”，因为胃也需要休息的时间，一般胃粘膜会2到3天就会进行自我的修复，如果在这个时间段，胃中还是存有大量的食物，那么胃就是膨胀的状态，属于高速运转的时刻，这时胃粘膜就得不到修复，胃这时还会分泌大量的胃酸，不仅会伤害胃粘膜还有可能导致胃炎的发生。
吃的太饱孕妇容易迟钝。
所谓吃饱就会贪睡，人体的机能方面就会下降，吃的太饱还会引起大脑的迟钝，导致大脑的快速衰老。人体能量是会在身体内有机分配的，当孕妇吃的太饱时，身体的能量和血液都流向了肠胃帮助其消化，这时大脑处于混混欲睡的状态，没有活力，孕妇没有活力，那么相应的宝宝也会没有活力。
禁忌
忌滥用补药
再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。
忌热性食品
孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
忌滥用人参
孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。
孕妇吃太饱的坏处
孕妇吃太饱容易压迫胎儿，不利于胎儿生长
就是营养过剩。
吃的太多食物不及时的消化就会造成营养过剩容易肥胖，但是父母就是心疼孩子，最怕营养跟不上，其实大可不必，现在人们生活不像以前，孕妇会出现营养缺失的情况，一味的进补不但会给孕妇带来很多问题，也会影响宝宝的健康。
吃的太多会加大孕妇胃的负担。
吃的太多不消化就是给胃带来很大的负担，尤其是有些家长会让孕妇在晚上吃很多东西，更会给胃带来伤害，有时还会引起胃病。经常有孕妇说：“吃完饭饱的难受，胃会隐隐作痛”，因为胃也需要休息的时间，一般胃粘膜会2到3天就会进行自我的修复，如果在这个时间段，胃中还是存有大量的食物，那么胃就是膨胀的状态，属于高速运转的时刻，这时胃粘膜就得不到修复，胃这时还会分泌大量的胃酸，不仅会伤害胃粘膜还有可能导致胃炎的发生。
吃的太饱孕妇容易迟钝。
所谓吃饱就会贪睡，人体的机能方面就会下降，吃的太饱还会引起大脑的迟钝，导致大脑的快速衰老。人体能量是会在身体内有机分配的，当孕妇吃的太饱时，身体的能量和血液都流向了肠胃帮助其消化，这时大脑处于混混欲睡的状态，没有活力，孕妇没有活力，那么相应的宝宝也会没有活力。
禁忌
忌滥用补药
再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。
忌热性食品
孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
忌滥用人参
孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。