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深海鱼油能不能降血压
2020年07月01日
现在很多人的身体健康都处于一种亚健康的状态,尤其是一些中老年人就会在生活中,特别的注意对身体的养生和保健,所以深海鱼油就是人们经常选择的一种保健品,对于很多身体虚弱的人来说,经常吃深海鱼油有很多的好处,包括一些小孩子也都是可以适当的补充一些深海鱼油的。
高血压病人可以吃深海鱼油
1.深海鱼油是一种纯天然,不含任何防腐剂和人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸,神经系统的重要组成部分,具有健脑益智的功效。EPA能够起到降低胆固醇、防止心血管疾病的功能,防止血栓形成,减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎。
2.从而提高人体的免疫系统,并能够起到健脑益智之好处,因此高血压患者可以吃深海鱼油对身体有益。
3.高血压疾病已经严重的威胁到人们的身体健康,而且在生活当中越来越多的人受到这种疾病的威胁,因此建议大家在平时的生活当中都能够更加注重这些饮食问题,多锻炼身体提高身体的免疫能力,才能够预防疾病。
4.深海鱼油,是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持,而且社会人群饱和脂肪超标的原因,大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能,此外受工艺影响,使用尤其谨慎。
鱼油的功效
1、EPA能畅通血管:有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
2、DHA可健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。
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