半月板是人们身体当中非常重要的一个骨骼，它位于膝盖上面，是膝盖的重要组成部分，半月板的作用是维持人们站立时的平衡，所以，半月板受到伤害以后会影响人们的行动能力，还有的人会出现半月板退化的症状，下面就来看看半月板退变能恢复吗？希望大家能够了解一下吧。
半月板退变是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。
1、治疗可以选择纯中药制剂的膏药。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，该药采用穴位贴敷，透皮吸收，不仅能够溶解钝化骨刺，消除无菌性炎症，控制、阻止风湿骨质增生的迁延、发展和恶化，而且大部分患者可取得满意的治疗效果。尤其是急性发作期，疗效更佳，一般三天可恢复正常生活。既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。
2、除了吃医生开的药，尽量休息，用上护膝，建议做一些针灸推拿或者专业的康复治疗和有针对性的康复训练，注意要专业，最好上医院，不是大部分健身房就搞得定的。
3、半月板的保护关键在于膝关节发力的方式方法是的合理以及使用的频繁程度，磨损多自然就是加速折旧，所以运动量和运动方式也要合理分配。
半月板退变是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。
1、治疗可以选择纯中药制剂的膏药。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，该药采用穴位贴敷，透皮吸收，不仅能够溶解钝化骨刺，消除无菌性炎症，控制、阻止风湿骨质增生的迁延、发展和恶化，而且大部分患者可取得满意的治疗效果。尤其是急性发作期，疗效更佳，一般三天可恢复正常生活。既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。
2、除了吃医生开的药，尽量休息，用上护膝，建议做一些针灸推拿或者专业的康复治疗和有针对性的康复训练，注意要专业，最好上医院，不是大部分健身房就搞得定的。
3、半月板的保护关键在于膝关节发力的方式方法是的合理以及使用的频繁程度，磨损多自然就是加速折旧，所以运动量和运动方式也要合理分配。