华宇健康
婴儿辅食鸡蛋羹的做法有哪些
2020年07月01日
婴儿辅食的添加是很重要的,因为随着婴儿的长大,那么他们身体所需要的营养也就会越来越多,所以需要通过辅食去吸收更多的营养,而鸡蛋羹对婴儿来说是比较好的,辅食添加容易吸收,营养价值也高,但是怎么做呢?大家可以了解下面推荐的不同鸡蛋羹营养做法。
一、虾皮鸡蛋羹
功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。材料:虾皮10克,鸡蛋1个。做法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。
二、牛奶鸡蛋羹
功效:滋养强身,健脑益智,是助长儿童(儿童食品)身体发育和大脑发育的最佳营养食品。材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。做法:1、鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用。2、牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。
三、瘦肉鸡蛋羹(或瘦肉蛋饼)
功效:补中益气,开胃佐膳。材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1克。做法:1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内,加适量温开水,以盐调味,隔水炖熟,便可食用。2、瘦肉剁烂,与鸡蛋拌匀加少许香葱,食盐调味,放铁锅内用少许食油慢火煎熟,便可食用。
四、鸡蛋羹做法技巧
1、原料。要蒸出鲜香的鸡蛋羹,好的原料可以达到事半功倍的效果。鸡蛋的选择还是相当谨慎的,去正规超市买无公害的绿色鸡蛋比较放心一些。
2、蛋与水的比例。蒸鸡蛋的时候要在打散的蛋液里面兑一些水,这样蒸出来的鸡蛋羹又滑又嫩,口感非常的好,非常适合刚刚开始添加辅食的小宝宝们。一般蛋液与水的比例是1:2,口味独特的可以根据自己的要求增减水量。
3、调料和其他辅料。可以在蛋羹中添加自己喜欢的水果、牛奶或者火腿一起蒸制,这样口感更丰富,营养也更全面。我添加了薄荷和虾,虾的鲜和薄荷的清凉口感搭配非常的不错。
相关推荐
婴儿辅食鸡蛋羹的做法
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 好像宝宝出生才没有多久似的,就到了要给添加辅食的时候了,虽然母乳的很适合宝宝食用,但是随着他的长大,
婴儿辅食鸡蛋羹的做法大全
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 宝宝辅食鸡蛋羹的做法1、原材料。要蒸出鲜美的蛋羹,好的原材料能够做到事倍功半的实际效果。生鸡蛋的挑选
​宝宝辅食鸡蛋羹的做法
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 对几个月宝宝辅食制作要正确的进行,这样宝宝吃完以后,对身体才不会有影响,常见宝宝辅食都是以苹果泥、蔬
婴儿辅食南瓜鸡蛋羹
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 给孩子提升带有丰富多彩维A、维生素E的食品,可使少年儿童提高机体免疫能力,对改进秋燥病症大有益处。冬
婴儿辅食南瓜鸡蛋羹
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 给孩子提升带有丰富多彩维A、维生素E的食品,可使少年儿童提高机体免疫能力,对改进秋燥病症大有益处。冬
宝宝辅食鸡蛋羹做法是怎样的
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 辅食对于婴儿来说是到了一定年龄阶段要添加的,也是帮助婴儿断奶的一种重要存在。宝宝的辅食种类很多,鸡蛋
婴儿辅食蛋糕的做法有哪些?
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 婴儿在成长发育期间身体需要更多的营养来供给身体所需要的养分,而婴儿到了6-19个月就可以添加辅食来满
婴儿辅食豆腐的做法有哪些?
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 豆腐的口感非常松软可口,其中营养丰富,非常适合给宝宝做辅食,而且经常食用豆腐还可以补充宝宝身体豆蛋白
婴儿辅食做法大全
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 可以做苹果米糊,苹果具有健脾胃补气血的功效,对于宝宝的缺铁性贫血有较好的预防作用,做法是苹果洗干净切块去核,用蒸蛋器将苹果蒸熟,蒸熟后的苹果研磨成泥,然后冲拌好米粉将苹果泥、米粉搅拌即可。 ​香蕉米糊,香蕉富含维生素和矿物质容易消化适合在宝宝辅食第一阶段添加,做法是香蕉切断捣成泥加入四勺米粉,然后加热水并搅拌。还有就是鸡蛋蒸熟后取出蛋黄并打成泥,一岁以内的小孩不要吃蛋白。
婴儿辅食的做法都有哪些
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 宝宝一开始都是母乳哺育的,这是对孩子的成长有好处的,但是孩子到了四五个月的时候就是需要戒奶了,这时候
已经到底了