现在喜欢户外运动的朋友越来越多了，虽然这非常有利于身体健康，但是户外运动也面临着一定的风险。比如有的人会在户外运动中出现胫骨骨折的情况，势必会让自己的行动受到影响，否则后遗症会很严重。那么胫骨骨折情况要恢复多久才能走路呢?俗话说伤筋动骨一百天，真的是这样吗?
腿骨折多久能下地走路
一般来说下肢骨折石膏固定的时间是在6-8周的时间，拆除石膏是需要功能锻炼的，建议你暂时不要做剧烈的活动，抬高患肢，可以做点轻度的活动，防止肌肉萎缩。
要想断骨快速愈合康复，建议选用传统中医治疗，中医治疗普通骨折，只需简单手法复位再用夹板体外固定，之后关键是用中药进行外敷快速接骨，用药7天左右疼痛可以基本消除，肿的现象也会随之消退，用药12天左右可以拆下夹板，大约用药30天左右可以基本恢复正常生活活动。40天后拍片可以看到骨痂生长良好，以X光片为依据,如果用药40-50天左右还不能基本治愈,那要考虑为你治疗的医生能力问题。
断骨未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。
腿骨折多久能下地走路
一般来说下肢骨折石膏固定的时间是在6-8周的时间，拆除石膏是需要功能锻炼的，建议你暂时不要做剧烈的活动，抬高患肢，可以做点轻度的活动，防止肌肉萎缩。
要想断骨快速愈合康复，建议选用传统中医治疗，中医治疗普通骨折，只需简单手法复位再用夹板体外固定，之后关键是用中药进行外敷快速接骨，用药7天左右疼痛可以基本消除，肿的现象也会随之消退，用药12天左右可以拆下夹板，大约用药30天左右可以基本恢复正常生活活动。40天后拍片可以看到骨痂生长良好，以X光片为依据,如果用药40-50天左右还不能基本治愈,那要考虑为你治疗的医生能力问题。
断骨未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。