手和脚都是人体内非常重要的部位，身体内很多疾病也可以通过观察手脚的症状表现来判断。青筋是人们常说的血管，当手脚青筋突起的时候很可能也预示着身体内很多疾病问题，长期如此也应该引起重视，尤其是注意点身体方面的调理。那么手脚青筋突出的原因有哪些？
1.肠胃问题
如果手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等。常见不适表现为头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱、便秘等。居家饮食可以多吃高纤维的食物，包括香蕉、豆类、橙子等。如果需要通过中医调理，久治便秘无效可以选择火麻仁丸；如果不是很严重的便秘则可以在平时选择生地、玄参、首乌煮水喝，每次20~30克补血调理即可。
2.手青筋
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
3.静脉曲张
手脚青筋明显，有可能是静脉曲张引起的，一旦发现自己患上了静脉曲张，应该及时的去医院接受治疗的轻微的静脉曲张，可以在医生的指导下进行家庭治疗，严重的患者需要进行药物或者是手术治疗的。患者平时一定要减少喝酒，避免剧烈的健身运动，保持良好的心态，在饮食方面应该以清淡为主，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量戒掉烟酒。
1.肠胃问题
如果手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等。常见不适表现为头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱、便秘等。居家饮食可以多吃高纤维的食物，包括香蕉、豆类、橙子等。如果需要通过中医调理，久治便秘无效可以选择火麻仁丸；如果不是很严重的便秘则可以在平时选择生地、玄参、首乌煮水喝，每次20~30克补血调理即可。
2.手青筋
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
3.静脉曲张
手脚青筋明显，有可能是静脉曲张引起的，一旦发现自己患上了静脉曲张，应该及时的去医院接受治疗的轻微的静脉曲张，可以在医生的指导下进行家庭治疗，严重的患者需要进行药物或者是手术治疗的。患者平时一定要减少喝酒，避免剧烈的健身运动，保持良好的心态，在饮食方面应该以清淡为主，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量戒掉烟酒。