何首乌是生活中比较常见到的药材之一，而且它的功效非常的不错，具有非常多的保健功能，特别是对于头发的乌黑作用非常的明显，常常被人们用来加工成治疗脱发的药物，而黑芝麻和何首乌打成粉可以制作成效果极佳的保健品，许多人都非常喜爱它。下面就来看看黑芝麻何首乌粉的功效怎么样呢？希望大家能够了解一些。
黑芝麻山药何首乌粉，健脾补肾，养血益精。脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白，头晕，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脉沉细。
[原料]黑芝麻250克，山药250克，制何首乌250克.
[做法]将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。
[用法]每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。
[作用]
[评注]黑芝麻擅长补肝肾，益精血。山药益气健脾。制何首乌为补肝肾，益精血佳品。以上3味研粉，调成糊状食用，口感与冲服藕粉相似。本食疗方对脾肾亏虚型贫血有明显作用，可广泛应用于营养不良性贫血，对慢性再生障碍性贫血也有一定疗效。
如果加多一些补益肝肾的的食材效果就更好，我开给你。何首乌，女贞子，菟丝子，当归，白芍各90克，碾成末，沏茶喝，每日18克，每次9克，很有效。再建议多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，黑米等。
据实验证明,食用何首乌可以显著提高骨髓中的造血干细胞。所以当人体失血过多时,可以多吃些何首乌提高造血功能。当然前提是得先咨询医生,如果没问题的话,才可以吃哦!而且何首乌不仅能造血,它止血的功能也很强。如果有外伤,只需将何首乌末敷上,立刻就会止血了哦!
黑芝麻山药何首乌粉，健脾补肾，养血益精。脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白，头晕，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脉沉细。
[原料]黑芝麻250克，山药250克，制何首乌250克.
[做法]将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。
[用法]每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。
[作用]
[评注]黑芝麻擅长补肝肾，益精血。山药益气健脾。制何首乌为补肝肾，益精血佳品。以上3味研粉，调成糊状食用，口感与冲服藕粉相似。本食疗方对脾肾亏虚型贫血有明显作用，可广泛应用于营养不良性贫血，对慢性再生障碍性贫血也有一定疗效。
如果加多一些补益肝肾的的食材效果就更好，我开给你。何首乌，女贞子，菟丝子，当归，白芍各90克，碾成末，沏茶喝，每日18克，每次9克，很有效。再建议多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，黑米等。
据实验证明,食用何首乌可以显著提高骨髓中的造血干细胞。所以当人体失血过多时,可以多吃些何首乌提高造血功能。当然前提是得先咨询医生,如果没问题的话,才可以吃哦!而且何首乌不仅能造血,它止血的功能也很强。如果有外伤,只需将何首乌末敷上,立刻就会止血了哦!