在日常生活中，我们走路或者爬山久了，就会有脚关节酸痛肿胀现象，感觉很不舒服，这就给我们提出了一个非常严肃的问题，脚关节肿了怎么办呢？产生的原因有哪些呢，难道仅仅是疲劳完成的吗，其实不然，如果你有风湿病也会引起脚关节肿的。因此今天我们就谈一谈这些问题。
1、概述
脚关节是指足部骨与骨之间的间接连结而形成的人体结构。人类的脚是由骨骼、肌肉、血管、神经等组织一起构成的。
脚关节由踝关节、跗骨间关节、跗跖关节、跖骨间关节、跖趾关节、趾骨间关节组成。
2、脚关节肿胀疼痛原因
（1）中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.指导意见：中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失.建议中医膏药外敷,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之。
（2）走路多了会脚关节节痛，你如果没有什么外伤的话,那是内部的原因引起的。局部韧带有损伤也会使脚关节会有一定的炎症存在。但脚踝关节疼痛与风湿性关节炎有很重要的关系，风湿性关节炎、加上你的血液循环不通畅，会导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送，致使肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬，踝关节疼痛，风湿性关节炎只要及早及时进行有效的治疗，经常到医院随诊复查，并预防引起复发的因素，风湿性关节炎是能够治愈的。
其他病症也易引起脚关节肿胀
跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪垫损伤、跟骨骨折、跟骨皮下滑囊炎、跗骨窦软组织劳损、跟骨结核,肿瘤等。
3、治疗方法
可考虑疼痛部位注射营养液治疗，配合口服点风痛片加甲芬那酸片治疗，要是有炎症需要配合口服点头孢类的消炎药治疗，平时注意保暖好好休息，适当活动锻炼，不要过于剧烈活动才可以的。,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦。
1、概述
脚关节是指足部骨与骨之间的间接连结而形成的人体结构。人类的脚是由骨骼、肌肉、血管、神经等组织一起构成的。
脚关节由踝关节、跗骨间关节、跗跖关节、跖骨间关节、跖趾关节、趾骨间关节组成。
2、脚关节肿胀疼痛原因
（1）中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.指导意见：中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失.建议中医膏药外敷,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之。
（2）走路多了会脚关节节痛，你如果没有什么外伤的话,那是内部的原因引起的。局部韧带有损伤也会使脚关节会有一定的炎症存在。但脚踝关节疼痛与风湿性关节炎有很重要的关系，风湿性关节炎、加上你的血液循环不通畅，会导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送，致使肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬，踝关节疼痛，风湿性关节炎只要及早及时进行有效的治疗，经常到医院随诊复查，并预防引起复发的因素，风湿性关节炎是能够治愈的。
其他病症也易引起脚关节肿胀
跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪垫损伤、跟骨骨折、跟骨皮下滑囊炎、跗骨窦软组织劳损、跟骨结核,肿瘤等。
3、治疗方法
可考虑疼痛部位注射营养液治疗，配合口服点风痛片加甲芬那酸片治疗，要是有炎症需要配合口服点头孢类的消炎药治疗，平时注意保暖好好休息，适当活动锻炼，不要过于剧烈活动才可以的。,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦。