乳房的疼痛感一般来自肋间神经，还有就是三、四颈神经的支配，所以说，乳房疼痛多为非肿瘤性的良性疾病，而不是某一类疾病的特定症状。但假若是由于乳腺增生症引起的疼痛，就需要积极进行治疗。如女性感到乳房经常会疼痛，建议尽早就医，以查明病因以便对症治疗。
一、概念
乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
二、病因
其发病原因主要是由于内分泌激素失调所致。如在月经前期或是心情不好时发病基本属于内分泌紊乱所致，乳房不会出现实质性病变；如总是持续性地疼痛，就应及时就医查明原因。
症状
乳腺增生时，双侧乳房疼痛居多，一侧偏重，常呈现周期性，月经来潮前乳腺胀痛，月经过后疼痛自行缓解并消失，部分患者的疼痛还可向腋下或肩背部放射。
危害
乳腺增生有很多类型，有的完全是生理性的，不需特殊处理也可自行消退，有的则是病理性的，需治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变可能，不能掉以轻心。
检查
建议到医院做乳腺彩超和乳腺钼靶检查。
治疗
除积极药物治疗外，日常生活中还应注意以下几点：1.定期检查，适当多运动，保持心情舒畅。中医认为不良的情绪可致肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。2.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,乳腺疾病的发生可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，否则会加重病情。3.防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮；应多食高蛋白低脂肪的饮食，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情。
4.生活要有规律、劳逸结合，保持足够的睡眠；保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
预防
1.平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿承托性好的内衣，内衣穿的不合适也会影响乳房的健康；
2.要生活规律，心情愉悦，清淡饮食，不要挤压乳房；多喝水，同时平时注意适当按摩乳房。
一、概念
乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
二、病因
其发病原因主要是由于内分泌激素失调所致。如在月经前期或是心情不好时发病基本属于内分泌紊乱所致，乳房不会出现实质性病变；如总是持续性地疼痛，就应及时就医查明原因。
症状
乳腺增生时，双侧乳房疼痛居多，一侧偏重，常呈现周期性，月经来潮前乳腺胀痛，月经过后疼痛自行缓解并消失，部分患者的疼痛还可向腋下或肩背部放射。
危害
乳腺增生有很多类型，有的完全是生理性的，不需特殊处理也可自行消退，有的则是病理性的，需治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变可能，不能掉以轻心。
检查
建议到医院做乳腺彩超和乳腺钼靶检查。
治疗
除积极药物治疗外，日常生活中还应注意以下几点：1.定期检查，适当多运动，保持心情舒畅。中医认为不良的情绪可致肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。2.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,乳腺疾病的发生可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，否则会加重病情。3.防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮；应多食高蛋白低脂肪的饮食，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情。
4.生活要有规律、劳逸结合，保持足够的睡眠；保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
预防
1.平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿承托性好的内衣，内衣穿的不合适也会影响乳房的健康；
2.要生活规律，心情愉悦，清淡饮食，不要挤压乳房；多喝水，同时平时注意适当按摩乳房。