有些患者因为体内缺少钙和蛋白质，指甲就会变得软软的，并且看起来是一层一层的，这时候可以先在饮食上进行一些调理，例如多吃一些水果和蔬菜，多吃一些豆腐、鸡蛋等等，或者吃一些钙片，补充体内缺少的钙和蛋白质，如果一段时间后还是没有明显改善，就要及时去医院就医。下面给大家介绍指甲起层该怎么办。
1、指甲
指甲，是人和猿猴类指端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织，其主要成分是角质蛋白，属于死细胞。作为皮肤的附件之一，有着其特定的功能。首先它有“盾牌
作用，能保护末节指腹免受损伤，维护其稳定性，增强手指触觉的敏感性。指甲生长是甲根部的甲基质细胞增生、角化并越过甲床向前移行而成。正常人的指甲一般是弧状，光滑粉红，呈半透明，指甲下部都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的，月形过大它意味着患有心脏系统或脾胃疾病。人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。
2、病因
1）、软、弱状指甲
原因：过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致；缺维生素A、钙、镁，其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。
2）、向上鼓起变厚：
原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病。
3）、脱出甲床：
原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。
4）、变色、变形：
原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染；指甲变黄则主要反映慢性气管问题。
5）、甲面出横纹：
原因：严重缺乏蛋白质，可能是营养不良、或化疗后遗症引致。
6）、出现白点或白条纹：
原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可能是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。
7）、前端裂开：
原因：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水。
8）、色泽混浊，甲端有深色纹：
原因：反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。
9）、甲床白斑
原因：体内缺钙，缺硅，或有寄生虫；药物或尼古丁中毒也出现白班。
10）、甲颜色发白，失去透明感，有如毛玻璃。
原因：可能是肝脏疾病的表现，譬如肝硬化、肝癌等。许多毒物质也是在肝脏降解排泄的,如果肝脏出现了严重的疾患，甲床色泽会变白，同时指甲失去透明感，生长缓慢。
11）、易脆裂：
原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。
12）、指甲凹陷、扁平或呈勺状：
原因：这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。
3、护理
A、食疗
1、白色横纹，蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
2、指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。
3、维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，
4、缺乏锌或铁、锌，可食用丰富的食品有海产、蛋及肉类。
5、有指甲破裂出血多吃些含维生素A比较多的食物，如白菜、萝卜、韭菜
6、猪肝，可以增加皮肤的弹性。
7、吃向日葵籽，以增加维生素A的摄入。（不宜吃太多，会上火）
8、每天口服5000毫克白云石、可增补钙、镁两种元素
1、指甲
指甲，是人和猿猴类指端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织，其主要成分是角质蛋白，属于死细胞。作为皮肤的附件之一，有着其特定的功能。首先它有“盾牌
作用，能保护末节指腹免受损伤，维护其稳定性，增强手指触觉的敏感性。指甲生长是甲根部的甲基质细胞增生、角化并越过甲床向前移行而成。正常人的指甲一般是弧状，光滑粉红，呈半透明，指甲下部都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的，月形过大它意味着患有心脏系统或脾胃疾病。人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。
2、病因
1）、软、弱状指甲
原因：过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致；缺维生素A、钙、镁，其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。
2）、向上鼓起变厚：
原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病。
3）、脱出甲床：
原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。
4）、变色、变形：
原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染；指甲变黄则主要反映慢性气管问题。
5）、甲面出横纹：
原因：严重缺乏蛋白质，可能是营养不良、或化疗后遗症引致。
6）、出现白点或白条纹：
原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可能是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。
7）、前端裂开：
原因：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水。
8）、色泽混浊，甲端有深色纹：
原因：反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。
9）、甲床白斑
原因：体内缺钙，缺硅，或有寄生虫；药物或尼古丁中毒也出现白班。
10）、甲颜色发白，失去透明感，有如毛玻璃。
原因：可能是肝脏疾病的表现，譬如肝硬化、肝癌等。许多毒物质也是在肝脏降解排泄的,如果肝脏出现了严重的疾患，甲床色泽会变白，同时指甲失去透明感，生长缓慢。
11）、易脆裂：
原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。
12）、指甲凹陷、扁平或呈勺状：
原因：这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。
3、护理
A、食疗
1、白色横纹，蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
2、指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。
3、维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，
4、缺乏锌或铁、锌，可食用丰富的食品有海产、蛋及肉类。
5、有指甲破裂出血多吃些含维生素A比较多的食物，如白菜、萝卜、韭菜
6、猪肝，可以增加皮肤的弹性。
7、吃向日葵籽，以增加维生素A的摄入。（不宜吃太多，会上火）
8、每天口服5000毫克白云石、可增补钙、镁两种元素