人的指甲呈现出来的表现往往能反映出人的健康状况，指甲呈坑洼不平时，需要注意是身体出现了很大的问题，需要去医院检查，而有白色弧线也需要注意，首先要考虑是都是消化系统出现了问题，要注意保暖，补充蛋白质等，也可能是身体缺乏维生素E或者营养不良，多吃水果，多运动。
1.从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，体质不如从前，建议你最好每天规律作息时间,晚上11点前休息，注意保暖,少吃寒凉食物，要补充蛋白质。如奶类、蛋类、豆类、鱼其次也可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的中医中药调理。
2.指甲上的弧形是可以表示消化情况的，一般弧形上有白点以及比较软是消化不好的原因还可能是缺钙的原因。
3.指甲颜色苍白缺乏血色多见于营养不良贫血患者;此外如果指甲突然变白则常见失血、休克等急症或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病建议检查后治疗。
4.考虑是身体缺乏维生素，毛细血管比较脆，容易自己破裂。建议补充微量元素，可以口服补充微量元素的药物，并且平时一定要多吃蔬菜和水果。再一个要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，看看过段时间黑点会不会消失。
5.指甲颜色苍白缺乏血色多见于营养不良贫血患者;此外如果指甲突然变白则常见失血、休克等急症或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病建议检查后治疗。
考虑是近期身体维生素、营养缺乏的表现。可能是处于亚健康的状态。
①加强体育锻炼，可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。②饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。
6.应该注意调整肠胃就可以，有可能和饮食消化不好，睡眠不足有关，还有就是饮食的不均衡，缺钙维生素导尿管中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
1.从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，体质不如从前，建议你最好每天规律作息时间,晚上11点前休息，注意保暖,少吃寒凉食物，要补充蛋白质。如奶类、蛋类、豆类、鱼其次也可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的中医中药调理。
2.指甲上的弧形是可以表示消化情况的，一般弧形上有白点以及比较软是消化不好的原因还可能是缺钙的原因。
3.指甲颜色苍白缺乏血色多见于营养不良贫血患者;此外如果指甲突然变白则常见失血、休克等急症或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病建议检查后治疗。
4.考虑是身体缺乏维生素，毛细血管比较脆，容易自己破裂。建议补充微量元素，可以口服补充微量元素的药物，并且平时一定要多吃蔬菜和水果。再一个要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，看看过段时间黑点会不会消失。
5.指甲颜色苍白缺乏血色多见于营养不良贫血患者;此外如果指甲突然变白则常见失血、休克等急症或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病建议检查后治疗。
考虑是近期身体维生素、营养缺乏的表现。可能是处于亚健康的状态。
①加强体育锻炼，可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。②饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。
6.应该注意调整肠胃就可以，有可能和饮食消化不好，睡眠不足有关，还有就是饮食的不均衡，缺钙维生素导尿管中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。