阑尾如今在医学上来说是一种没有什么功能的器官，当然也有专家持反对意见，认为阑尾当中存在很多益生菌，能够帮助人体消化。但不论阑尾是好还是坏，总之它也是容易患病的，例如阑尾炎，在发病后会导致严重的腹痛、恶心等。阑尾炎的主要治疗方法就是手术，那么如何才能有效预防阑尾炎呢?
【一】饭前饭后运动后不要狂喝冷饮
夏天马上到了，气温逐渐热起来了，运动之后不要喝冷饮，因为这个时候体内产热较高，身体温度较高，冷饮进入消化道温度梯度骤降太坏，会对胃肠道造成极大的伤害，同时也会出现菌群紊乱的情况，这样我们可能出现腹泻的情况，经常腹泻是容易导致阑尾炎的。
还有饮食之后也不要立即喝冷饮，这个时候身体血液主要集中于消化道供给消化，喝冷饮会造成血管损伤，而这也容易导致阑尾炎。
【二】少吃辛辣的食物
辛辣食物对胃肠道具有极其强烈的刺激作用，会增加胃肠道的负担，一些消化功能较差的，还可能出现胃肠功能紊乱，而且经常吃辛辣食物对胃肠消化道黏膜具有一定的破坏作用，同时也会导致阑尾部分出现发炎。
【三】不要暴饮暴食
饮暴食对胃肠道的负担是远高于前面几个的，特别是暴饮暴食之后立马躺到床上休息的，影响到了胃肠道的蠕动，有可能会出现消化物堵塞到阑尾的情况，食物废渣堵塞时，那么由于长期无法排除，会使得该处组织黏膜出现感染的况，之后我们都清楚出现发炎了，而且严重者还会出现穿孔，进而出现一些更严重的症状。
【四】饮酒要适量
饮酒要是适量，特别是在空腹的时候，由于这个时候胃肠道黏膜保护作用较小，直接饮食大量的酒是对这些黏膜具有刺激作用的，同时还会出现身体免疫功能的紊乱，这样都会导致阑尾炎的发生。
【五】千万不要拖
只要右下腹痛，持续性隐痛或不适感，特别是右下腹处疼痛，千万不要拖，不要觉得忍忍就能过去，一旦是急性阑尾炎，几个小时就能穿孔，治疗起来就麻烦的多。发现阑尾炎尽快去医院进行诊断治疗。
【一】饭前饭后运动后不要狂喝冷饮
夏天马上到了，气温逐渐热起来了，运动之后不要喝冷饮，因为这个时候体内产热较高，身体温度较高，冷饮进入消化道温度梯度骤降太坏，会对胃肠道造成极大的伤害，同时也会出现菌群紊乱的情况，这样我们可能出现腹泻的情况，经常腹泻是容易导致阑尾炎的。
还有饮食之后也不要立即喝冷饮，这个时候身体血液主要集中于消化道供给消化，喝冷饮会造成血管损伤，而这也容易导致阑尾炎。
【二】少吃辛辣的食物
辛辣食物对胃肠道具有极其强烈的刺激作用，会增加胃肠道的负担，一些消化功能较差的，还可能出现胃肠功能紊乱，而且经常吃辛辣食物对胃肠消化道黏膜具有一定的破坏作用，同时也会导致阑尾部分出现发炎。
【三】不要暴饮暴食
饮暴食对胃肠道的负担是远高于前面几个的，特别是暴饮暴食之后立马躺到床上休息的，影响到了胃肠道的蠕动，有可能会出现消化物堵塞到阑尾的情况，食物废渣堵塞时，那么由于长期无法排除，会使得该处组织黏膜出现感染的况，之后我们都清楚出现发炎了，而且严重者还会出现穿孔，进而出现一些更严重的症状。
【四】饮酒要适量
饮酒要是适量，特别是在空腹的时候，由于这个时候胃肠道黏膜保护作用较小，直接饮食大量的酒是对这些黏膜具有刺激作用的，同时还会出现身体免疫功能的紊乱，这样都会导致阑尾炎的发生。
【五】千万不要拖
只要右下腹痛，持续性隐痛或不适感，特别是右下腹处疼痛，千万不要拖，不要觉得忍忍就能过去，一旦是急性阑尾炎，几个小时就能穿孔，治疗起来就麻烦的多。发现阑尾炎尽快去医院进行诊断治疗。